Ketogena dijeta

[Karlozg]

hoću. jedno pitanje da li su na ketogenoj dijeti dopušene supe, npr. goveđa ili neka povrtna. one ne bi trebale imati ugljikohodrata

[Stevan Čerubdžić]

Licno bih izbegavao zbog velike kolicine natrijuma, izmedju ostalog.

[Karlozg]

Licno bih izbegavao zbog velike kolicine natrijuma, izmedju ostalog.

mislio sam na domaće, kućne, ne ove gotove iz vrećica.

[Stevan Čerubdžić]

Te su jos gore. Tu se tek zasoli i zacini.

[Pirat]

yasto bi to jeo , ako ti se jede nesto tecno uzmi belo meso , ili govedje , pa jedi kuvano sa sargarepom , krompirom , persnu , celer itd... mada ti i to ne bih nesto preporucio jer kuvano meso moze da nadima

[Karlozg]

pitam onako upravo zbog toga ako mi dodje potreba za nečim tečnimi s kašikom. mislio sam da mozda te supe koje nemaju ugljikohdrate nisu loše, ali ok kuzim zovo sto kaze Stefan

imate kakav informacije o utjecaju ove diejte na jetru? da li moze biti štetno, mada mislim da za 5-6 sedmica koliko se preporucuje ne moze bas biti stetna

[Stevan Čerubdžić]

Sta da bude stetno tacno u okviru ove dijete?

[Pirat]

Svaka transformacija tela nosi sa sobom rizik, ako zovo mislis da je stetno , nemoj, ali cekaj Stefana da ti odgovori

Pa vidis da ce da mu pojede jetru

[Stevan Čerubdžić]

Pa vidis da ce da mu pojede jetru

😀
Pa dobro zavisi 5 6 nedelje keto dijete ili 5 6 nedelja hardcore oralnih steroida tokom keto dijete, nisu iste stavke

[Pirat]

Uff to je onda stvarno xxx

[Stevan Čerubdžić]

Ali svakako cekamo odgovor koji ce verovatno da pocne sa "Procitao sam na stranom forumu da keto moze da..." pa ide deo za jetru ili opet neka istrazivanja...
Dakle pitanje je sta tacno u keto dijeti utice na jetru? Previse kupusa, ili mozda brokoli ili mozda jetra hoce secere da ne umre od tuge. (salu na stranu sad, cekamo odgovor)

[Karlozg]

pa općenito, da li viši unos proteina i masti, bez ugljiikohdrata, kao tvari težih za rad jetre, može da bude štetno za jetru.?

nije bila nikakva tvrdnja, vec obično pitanje, dapače rekao sma da mislim da nijje štetno, ali sma pitao cisto radi informacije

[Stevan Čerubdžić]

Ma jok, svakako se baziras na nezasicenim mastima a sa proteinima lagano. Prevelik unps moze da uspori dijetu.
Sto svakako ne znaci da oni bilo kako ugrozavaju jetru ili bilo sta drugo.

[Karlozg]

hvla. toliko za sad pa se javim nakn 4-5 sedmica s rezultatima. cijl naravno skidanje bf

[AlanFord]

Da li je tonus hleb dozvoljen tokom ketogene dijete? Tj. da li pripada grupi hrane koja može da izbaci iz ketoze.