Da li je ovo u redu za keto dijetu?
Od Ponedeljka do subote
1. Obrok - 5 cijelih jaja, 2 kapsule omega 3 i 40 grama dimljenog pileceg filea
2. Obrok - 150g piletine, 150g brokula, 2 kapsule omega 3, 30g indiski orah i maslinovo ulje
3. Obrok - 150g piletine, 150g salate, 2 kapsule omega 3, 40g indiski orah i maslinovo ulje
4. Obrok - 5 cijelih jaja, 2 kapsule omega 3
Total 160P i 120M
Trenutna kilaza 80Kg visina 178cm