Imam jedno pitanje vise je informativne prirode al ajde, vidim na keto jedete slaninu(verovatno ubacujete poracunato to?) i sad zanima me kakvo je misljenje o cvarcima, sta sa njima na keto ili ne valjaju zbog nacina pripreme i cega vec, hteo sam i da pitam za stari sir ali msm da treba izbegavati mlecne proizvode zbog laktoze ili je to invudalno vec
cvarci kupovni
P: ~20g , M: ~70g , UH: 0.
E sad ako ti se isplati da uneses 70%(lupam,nekome je manje-nekome vise,ali shodno tvojim potrebama pretpostavljam da je priblizno) hrane/kalorija/makrosa/kako god,za taj dan iz 100g cvaraka,slobodno.Mada mislim da ces brzo shvatiti kakvu si gresku napravio
Ako pitas oce li te izbaciti iz ketoze,nece.E sad,znas i sam od cega se prave prema tome tvoja volja
Stari sir domaci,vjerovatno ne znas odnos p/m/h ,prema tome zaobidji,maaada