Pedjo jel moze da se koristi kre alkalyn na dijeti jer ne navlaci vodu , ili nema potrebe ??
Monohidratni kreatin nece dati neke kontra efekte u toku ove dijete, kad kazem kontra mislim na usporavanja skidanja sala?
Pečena u rerni, na foliji,
Pečena u rerni, na foliji, malo susama, jesti barenu više puta dnevno je stvarno mučenje... + tona salate.
dali se sme u ketu jesti jaja s sunkom (nemasni dio sunke), ionako je bit u ketu da unosis samo p i masti pa je lakse ako ubacis malo masnijeg mesa
steta. jer najvise volim kajganu s sunkom ili malo slanine. Na taj nacin mogu pojesti 10 jaja bez problema. Dok ovako sama jaja jako tesko jedem.
Treba bi quick help...ako neko moze. Naime..."moram" da pijem vcr...a na ketogenoj dijeti sam vec mesec ipo dana pa ne bih da je narusavam. Najmanja steta bi bila da pijem...vodku sa recimo kolom zero...po nekom mom razmisljanju? Ako neko ima neki bolji predlog, osim naravno ociglednog "nemoj da pijes"...bio bih zahvalan :-)