Ketogena dijeta

[Boban -ban]

Ja sam samo pogledao ime teme i zakljucio da je rijec o ketogenoj dijeti, ako je nesto drugo neka pisu u drugom podforumu, ovako se samo zbunjuju ljudi...

Ja sam takođe pomislio, ali kada sam vidio pršut, onda sam takođe pomislio da nema šanse da radi ketogenu dijetu a ne zna osnovne stvari. Možeš naći na desetine postova đe promaše temu svakog dana po par puta u postavljanju pitanja, zato me i ne bi iznenadilo da nije riječ o ketozi. Plus, koliko sam mogao zakljućit iz njegovih postova on se samo na tunjevinu hrani, ili najviše pažnje posvećuje njoj, što opet nema veze sa ketogenom dijetom.

[newbody]

Drugar.. probao sam ovo vjerovatno i više puta nego što si i ti sam.. zato, opušteno.. nema potrebe za tim tonom. Nesporazum kao što vidiš.

Hoces da kazes da si jeo sir dok si bio na ketogenij dijeti?

[Boban -ban]

Drugar.. probao sam ovo vjerovatno i više puta nego što si i ti sam.. zato, opušteno.. nema potrebe za tim tonom. Nesporazum kao što vidiš.

Hoces da kazes da si jeo sir dok si bio na ketogenij dijeti?

Aj sad ti sve lijepo pročitaj od početka diskusije pa se javi sa pitanjima. Da se ne ponavljam po 10 x.

[newbody]

Drugar.. probao sam ovo vjerovatno i više puta nego što si i ti sam.. zato, opušteno.. nema potrebe za tim tonom. Nesporazum kao što vidiš.

Hoces da kazes da si jeo sir dok si bio na ketogenij dijeti?

Aj sad ti sve lijepo pročitaj od početka diskusije pa se javi sa pitanjima. Da se ne ponavljam po 10 x.

Ma ne moras se ponavljati sve je OK. 
Ko hoce nek radi keto i sa kajmakom ako misli da je to uredu. 

[Boban -ban]

Drugar.. probao sam ovo vjerovatno i više puta nego što si i ti sam.. zato, opušteno.. nema potrebe za tim tonom. Nesporazum kao što vidiš.

Hoces da kazes da si jeo sir dok si bio na ketogenij dijeti?

Aj sad ti sve lijepo pročitaj od početka diskusije pa se javi sa pitanjima. Da se ne ponavljam po 10 x.

Ma ne moras se ponavljati sve je OK. 
Ko hoce nek radi keto i sa kajmakom ako misli da je to uredu. 

Prijatelju, nijesam od onih koji vole da crtaju, ali tebi moram. Lijepo sam napisao zašto sam mu savjetovao Ellu i to u par postova. On ne radi nikakvu Ketogenu dijetu, ili radi, ali to nema veze ni sa normalnom ishranom a kamo li sa ishranom na Ketogenoj dijeti. Prvo, jede 3-4 x na dan tunjevinu, drugo - kupuje pršut za poslednji obrok, treće - ko zna što se još nalazi u njegovoj ishrani. Jasno je da nema riječi o Ketozi, ne?

Da ne idem dalje u Off i da ne spamujem bespotrebno, nadam se da si sad shvatio. U slučaju da nijesi, piši na pm.

[newbody]

Nisi moro da crtas
Iz razloga sto je napisano u temi za keto dijetu, ja sam odma predpostavio da se o njoj i radi.
Zbog toga i savjet da se sir zamjeni sa jajima.

Al kao sto reko sve je OK, rzumjemo se.

Kad on dodje nek razjsjasni na kojoj je dijeti, sta, kako i koliko jede pa ce mo dalje

[krule86]

Na keto dijeti sam .
Zanimalo me mogu li pojesti taj prsut kao zadnji obrok ,posto sam vidio da nema uh u njemu i da ima 33g proteina i 12g masti. Kontao sam da me nece izbaciti iz procesa ketoze !
Tunjevinu jedem 2 puta dnevno, zavisi nekada se nema mesa u kuci pa moram 2-3 puta da jedem tunjevinu ali pored toga jedem samo jaja,bijelo,curetinu,bademe i salate i imam 5 obroka dnevno .
Zadnji obrok mi dodje oko 10-11 .Ako to ne valja onda se da ispraviti ...

[Boban -ban]

Na keto dijeti sam .
Zanimalo me mogu li pojesti taj prsut kao zadnji obrok ,posto sam vidio da nema uh u njemu i da ima 33g proteina i 12g masti. Kontao sam da me nece izbaciti iz procesa ketoze !
Tunjevinu jedem 2 puta dnevno, zavisi nekada se nema mesa u kuci pa moram 2-3 puta da jedem tunjevinu ali pored toga jedem samo jaja,bijelo,curetinu,bademe i salate i imam 5 obroka dnevno .
Zadnji obrok mi dodje oko 10-11 .Ako to ne valja onda se da ispraviti ...

Ovo si napisao na početku:

Zadnji obrok oko 11 mi  bude 250g spanske prsute(jamon)(33g proteina, 0.3g uh u 12g masti na 100g)+masline+zeleni caj ..Jel ti ok umjesto tunjevine ili sira ?!

Uz ovo navedeno, obrati pažnju na boldovano? Iz tog se jednostavno može zaključiti da si ti već u te sate znao da koristiš sir?? Što takođe znači da ispadaš iz ketoze..

Kako god, treba temu da iščitaš od početka jer ti osnovne stvari nijesu jasne (kao što vidiš). Posebno na ovoj dijeti đe moraš biti precizan u svemu.

[krule86]

Sir sam pojeo jednom kao zadnji obrok 100g i je li moguce da me tih 100g sira izbaci iz ketoze ?!(ovo mi je prva sedmica)
Uglavnom kako god okrenem sir znaci nije opcija, ubacicu jaja i kraj price.

[tenssa]

Moguce je ako ima laktoze iliti ugljenih hidrata u njemu...

[krule86]

na 100g 3,7uh a za laktozu nisam siguran..
Sta je po vama najbolje da pojedem oko 10-11 sati posto su neki naveli da ne valja jesti meso tako kasno..

[icko]

Evo nek ti kaze boban-ban on je vec puno puta to radio.

[tenssa]

Sto ne bi valjalo meso tako kasno?

[krule86]

Ispecem ja sebi 2 snicle bijelog i 2 bjelanca i to je to da se ne raspravljamo vise...

[Boban -ban]

Evo nek ti kaze boban-ban on je vec puno puta to radio.

na 100g 3,7uh a za laktozu nisam siguran..
Sta je po vama najbolje da pojedem oko 10-11 sati posto su neki naveli da ne valja jesti meso tako kasno..

Ne brini, ako ti je to bilo samo tad i samo 100 g, nije te izbacio iz ketoze. Meso ne valja ako ti pravi probleme sa snom, ako ne pravi, možeš ga slobodno  uzeti.