Whey neradnim danima

[LDusan]

Prelistavao sam stare topice i nisam nigde mogao da nadjem odgovor na ovo. Dakle trenutno uzimam dve merice posle treninga, i jednu pred spavanje, a ako se finansijska situacija poboljsa uzimacu i jednu ujutru. Logicno mi je da onda neradnim danima uzimam jednu uvece i jednu ujutru. Sta vi mislite?

[Markoni]

nemoj uvece , a neradnim mozes kada ustanes kao i radnim danima (kada treniras mislim kada kazem radni dani) , uvece ella posni sir i obrano mleko ili jogurt

[sasacg]

Tacno tako,znaci u danima bez treninga ujutru,a ako ti finansije dozvoljavaju mozes i par puta tokom dana,nece da skodi

[HeatHen]

Tacno tako,znaci u danima bez treninga ujutru,a ako ti finansije dozvoljavaju mozes i par puta tokom dana,nece da skodi

А шта не шкоди значи да користи  

шалу на страну али ја сам почео овако да узимам служећи се вашим саветима а и прочитао сам на кутији једну до четри мерице дневно
ујутру једна,после тренинга две и пред спавање још једна али сам убацио и посни сир како сте рекли

[LDusan]

Da ali uvece uzimam sa mlekom da se uspori obrada. Ok ubacicu i sir. Jel u redu da stavim recimo bananu ili ovsene pahuljice u taj sejk uvece?

[markoni87]

pa sta ce ti u.h. uvece? nikako.Za zadnji obrok nemas nist bolje od nemasnog sira.

[markoni87]

zato sto se veoma sporo razlaze i odlican je jer spavas 8h a niosta ne jedes.vec ima tema o siru,potrazi,bice ti jasno.

[Pedja_Petrovic]

zato sto se veoma sporo razlaze i odlican je jer spavas 8h a niosta ne jedes.vec ima tema o siru,potrazi,bice ti jasno.

..BRATE....OVO JE VEC KO ZNA KOJI PUT DA SE OTVARA JEDNA TE ISTA TEMA SAMO IZ RALOGA STO NEKO NECE DA CITA...OD DANAS TAKVE STVARI BRISEM...

[markoni87]

zato sto se veoma sporo razlaze i odlican je jer spavas 8h a niosta ne jedes.vec ima tema o siru,potrazi,bice ti jasno.

..BRATE....OVO JE VEC KO ZNA KOJI PUT DA SE OTVARA JEDNA TE ISTA TEMA SAMO IZ RALOGA STO NEKO NECE DA CITA...OD DANAS TAKVE STVARI BRISEM...

Jebiga,kad bi sve moglo na tanjiru.Citajte ljudi citanje je dobro.