ŠARČEV: Budućnost industrije suplemenata - AMINO KISELINE

[Matt]

Uzmi nekoliko ''Intra workout'' tj nekoliko minuta pre treninga...i jos nekoliko izmedju serija....sve su to EAA u prostom obliku ,e sad razlike u apsorbciji tableta ,kapsula i tecnih su minorne...mislim vremenski

zasto lupas???
kako moze biti minorna razlika izmedju duzine apsorbcije recimo KAPLETA ili TABLETA AK...i TECNIH AMINO KISELINA???
nikako mi nije jasna jedna stvar..a to je da neko sa par meseci treninga i poplricno malo znanja o celoj prici omdah se upusti davati savete.
dakle ovako..
ovaj forum nije i nece biti kao drugi forumi gde se vi deca najdebvate izmedju sebe i gde se strcnjak iz oblasti farmakologije i nutricinozima postaje cim se procitaju 2 strane nekog almanha...
znaci...ukoliko nesto kazes onda za to treba i da imas razumeno objsanjnje.
ukoliko ga nemas..onda nemoj ni da govris nista.....
a ukoiko neznas..onda ces dobiti odgovr....
jer...ako ti nemas ili imas nesto od preparata to ne znaci i nije iskljucivo da je to najbolje sto moze da se ima....
tako i u ovom slucaju...
zato bih te molio,i ne samo tebe ...vec sve one koji nemaju dovoljno razumno objsanjenje da ne pokusvaju da dobiju potvrdu sami sebe preko odgovra koje oni daju nekome.....
a sada tema za razmisljanje tebi..dali ti je normlano i logicno da se jedna tableta bilo kog obilka i namene rastvara i asprobuje istom brzinom kao bilo sta u tekucem stanju !!!!

pa hajde ti nama objasni za naturalca onda u cemu je razlika posto kazes...tj reci mi tacno vremenski kolika je razlika...mene ispravljas a odgovor nisi dao ...ja i dalje tvrdim da je ta razlika za naturalca minorna i nebitna...a to koliko ja znanja imam o tome ti nemoj da brines,to sto si ti stekao pogresnu sliku o tome jer sam te ja pitao laicka pitanja vezana za bcaa i glut to je jer sam bash hteo da probam velike doze i da cujem sta ces reci..a sada shvatam da sa jakom ishranom sam za dzabe bacao prah i takve doze samo sluze da meni prazne dzep...i mislim da bi bilo vreme da se malo uctivije ovde ponasas jer ja nisam sa tobom ovce cuvao niti sam ti ista lose uradio tako da ...malo korektnosti nebi bilo na odmet...ako vec smatras da nesto nije tacno nemoj da prozivas nego samo ispravi ,jer tako forum i ima neku svrhu...a ti sad izvoli pa obrisi ovaj post ako ti nebude po volji...pozdrav

[NemanjaBG]

 A koliko si se dugo pridrzavao te suplementacije i uzimao "velike" doze bcaa i glutamina i koje su to doze bile?I da li si i kada si uzimao te doze takodje postovao maksimalno i ishranu i suplementaciju whey,tecne,kreatin...?

[NemanjaBG]

 I koja je tvoja najbolja suplementacija do sada?Koliko si do sada stvari najvise iskombinovao,kako i koliko dugo?

[TeH FiLiP]

NAJBOLJA SUPLEMENTACIJA e ja vec umirem  od ovakih pitanja

[nenadns]

cuti hans!! da si ti nekad iskombinovao sve najbolje glutamine i koncentrate znas kolka bi razlika bila??? a ne ovako...sigurno bi imao barem 3.23kile misica vise...

[TeH FiLiP]

ma niko ne gleda naslov teme....Mishkova izjava o koriscenju amino K kao efikasnijem nacinu dobavljanja prot misicima...ni on ne kaze da same rade,znaci ishrana na nivo prvo pa onda zezancije sa mega dozama....btw ja sad pijem 30-40 grama EAA u DWM i 30 grama bcaa u pwm ...al na sve to dodajte 400 proteina i 700 UH...ja vec rekoh,supsi dobro dodju kada se sve ostalo uklopi prethodno,think about it

[Pedja_Petrovic]

pa hajde ti nama objasni za naturalca onda u cemu je razlika posto kazes...tj reci mi tacno vremenski kolika je razlika...mene ispravljas a odgovor nisi dao ...ja i dalje tvrdim da je ta razlika za naturalca minorna i nebitna...a to koliko ja znanja imam o tome ti nemoj da brines,to sto si ti stekao pogresnu sliku o tome jer sam te ja pitao laicka pitanja vezana za bcaa i glut to je jer sam bash hteo da probam velike doze i da cujem sta ces reci..a sada shvatam da sa jakom ishranom sam za dzabe bacao prah i takve doze samo sluze da meni prazne dzep...i mislim da bi bilo vreme da se malo uctivije ovde ponasas jer ja nisam sa tobom ovce cuvao niti sam ti ista lose uradio tako da ...malo korektnosti nebi bilo na odmet...ako vec smatras da nesto nije tacno nemoj da prozivas nego samo ispravi ,jer tako forum i ima neku svrhu...a ti sad izvoli pa obrisi ovaj post ako ti nebude po volji...pozdrav

\zasto da brisem post gde u poptuno ssvetlu pokazujes svoj mentalni sklop??
sto se tice cuvanja ovaca....pa previse si balav da bi to mogli skupa i da radimo ,tako da i na tom polju nisi dorstao tj CUVANJU OVACA..
sto se tice tvoje i tvojih teroija o prznjsnju dzepa u tome i jeste sustina tvoje da ne kazem cega.....
jer tvoja pitanja BESKONACNA upucena meni na Pm tipa..hocu da povecam masu pa bih podigao dextrozu sa 30 gr na 40 gr veoma dovljno govre o tome sa cim i na koji bi ti nacin da sesto uradis od sebe i svog zivta...jer boze moj..dextroza kosta nekih 100 dinzci i eto nama prilike za veliku masu....
znaci..ti sa svojih 16-17 godina pricas o velikim kolcicinma bcaa i glm KOJE NIKADA NISI NI PROBAO jer NISI IMAO NOVCA ZA TO...
samim tim sto nisi imao novca naravno da je prozisasao zakljucak DA TEBI TO NE TREBA VEC JE BOLJA HRANA..

ali avaaj...i jeduci toliku kolicinu hrane..KOU NISU JEO BDW...ali i da jesi ti opet ostade na 75kg i 190 cm visine....I SOW YOU"S PIC-REMEBER

to koliko ti znanja imas ZASTO BIH JA BRINUO??..pa ti pokzaujes kao sto rekoh na pcoetku posta svoje veliko znanje gde apsorbuciju amino kislina poredis sa tim dali je neko natural ili ne...
ohhh....ja zaboraivh da ti kazem da si BCAA i GLM takojder amino kiseline za koje ti RECE DA SU U STVARI BACANJE NOVCA......

ahhhh...da.....jos zaboravih...PROTEIN SE SASTOJI OD...??

ja bih tebi preprucio da ti napises onda jednu veliku knjigu ili jedan veliki opus gde ces da pobijes sve danasnje vodece strucnjake iz oblasti suplemtantcije..KOJU NIKADA NISI PROBAO KAKO TREBA..iz oblasti farmakologije KOJU NIKADA NISI NI PROBAO ALI ZNAS ....iz oblasti NUTRICIONZIMA...koju nikada nisi rpobao pravlno da primenjujes....i naravno...IZ OBLASTI TRENINGA...a ja znam kako ti treniras pa bi onda bilo dobro da otrkije sljudima nesto revolucionarno

forum gubi svaku svrhu i smisao kada takvi kao ti DELE SAVETE.....znaci.....zapitaj se samo malo kada meni KOJI SAM VIDEO TVOJE SLIKE ovo izlgeda obicno lupetanje,kako bi onda ostatku foruma tj MOMCIMA kojima delis savete to sve izlgedalo kada bi te videli???....

znaci..brzina apsorbijce AK ovisi od njhovog stanja..i te kako.....razxlika nije ni malo minorna vec je prilicno velika,a jos ako se uzme u obzir da su najnepohidnije u toku trneinga onda sigurno ne treba..bar se nadam...da ti objasnjvam sta to znaci da gutas neke talbete u toku trneinga..

@filip
buraz....milsim da si saa vec debelo poceto da greis kada je u pitanju ova prica oko hrane..
NEMOZES SA HRANOM SAMOM DA URADIS NISTA!!!
zasto ti ovo kazem...zato jer ces to veoma skoro da vidis...znaci..doci ces do jednog limita gde ces uz pomoc hemije uspeti da apsorubujes to hrane sto unosis..i tu je svakoj prici kraj....
kada sma rekao nemozes da naprivs ili uradis nista..nisam mislio bukvalno..vec ti govrim o PLATOUT.
sam sebe uporno POBIJAS I PONISTAVAS....
ako je iko dosao do bilo cega uz pomoc suplemetacije ONDA SI TO BIO TI...vrati se samo 2 godine u nazad pa se zapitaj kolike kolicine sei cega uzimao sa TRUE PROTEINA i sada od jednom okretnica...ne kazem da je to lose...ali nemozes da tvrdis....a pogtovo deo kada kazes..NIJE NI MILOS REKAO DA RADE..
jok..on ih uzima zbog zajebancije...covece....
kao prvo..ti nikada nisi ni video u stvari sto milos radi i svi ono koji su sa njim tamo radili pred trening u toku i na kraju...VERUJ MI DA NENZAS...
a o ulogi AK u ovom sportu je jako ruzno da govris na taj nacin jer jos nisi probao celu pricu..
ja ti ovo govrim SA LICNOG STANOVISTA vodeci se onim sto mi je neko rako i kome sam verovao....
kada sam smanjio zderanje hrane i radjenje budale od sebe i krenuo sa pricom u upotrebi SVIH OBLIKA AAS rezulasta je bila forma u swedskoj sa 96 kg!!!!
i onda kazes..O EFIKASNIJEM UGRADJIVANJU U MISICE..pa kazes da ni on to sam nije rekao...
jos jednom ti kazem..dobro razmisli DALI BI NEKO NESTO REKAO IZ ZJABENACIJE...
i jos ovo...dali ti u opste znas na koji nacin je milos dosao do toga i te price o upotrebi AK???
da ovde ne dodje do zabune....NEMOZE NIKO UZMATI SAMO SUPELMETNE I BAVITI SE OVIM SPROTOM TAKMCARSKI...to je tacno...
ali da je IZJEDANJE KILOGRAMA MESA I 50 jaj dnevno i gomile ostale hrane PROSLOST.....U TO VERUJ!!!!!!...

[Pedja_Petrovic]

A koliko si se dugo pridrzavao te suplementacije i uzimao "velike" doze bcaa i glutamina i koje su to doze bile?I da li si i kada si uzimao te doze takodje postovao maksimalno i ishranu i suplementaciju whey,tecne,kreatin...?

naravno da nije jer nije imao financjikse mogucnosti..
a vec smo mnogo puta pricali o NE MEGA DOZAMA..jer je to debilna rec...vec o EFEKTVNIM DOZAMA koje nisu bacnanje novca i vremena

[Pedja_Petrovic]

cuti hans!! da si ti nekad iskombinovao sve najbolje glutamine i koncentrate znas kolka bi razlika bila??? a ne ovako...sigurno bi imao barem 3.23kile misica vise...

hans i jeste kombinovao SVE I SVASTA osim hemije i od tuda i njegov izlged onakav kakav jeste....
zasto je ssada nparavio zaokret TO VALJDA SAMO ON ZNA..
ali dobro...mlad je pa ce da nauci

[nenadns]

znam da je Hans uzmiao i uzima brda suplemenata sa True Proteina ovo moje je bila zezancija na "najbolju" suplementaciju...naravno da suplementi rade posao i vise nego dobro a nadam se da kad se jednom zaposlim a cu moci i da to proverim u praxi al za sada mogu samo da slusam i oslanjam se na hranu i osrednje doze istih!
Sto se tice buducnosti suplemenata ja verujem da su aminokiseline u slobodnoj formi upravo to...mada ja kao laik tesko da mogu da bilo sta pricam meni to samo zvuci logicno...daj misicu ono sto treba u formi u kojoj treba kada treba...

[Matt]

Ti stvarno ili neumesh da citas...ili ti je jako tesko da razmisljash ....30 na 40 grama dextroze .....190 cm      nemam para za glm i bcaa ... koristim mega doze .... a komentarisane slike su stare 6 meseci  ja nisam reko da su bcaa i glut bacanje novca...nego doze koje su preporucivane KAO UNIVERZALNA FORMULA za SVE....APSOLUTNO NEMOZE DA PASHE...jer stepen apsorbcije istih zavisi od gomile faktora...A molim te reci mi....ZASTO to hrana NIJE NISTA bez suplementacije...pa ti si prvi pricao kako si jeo po kilo ipo mesa i 40 belanaca na dan zar ne....previshe se nerviras ,izvodis iz konteksta recenice a ne potrudis se ni da procitas ono sto je stvarno napisano pre nego sto okinesh ,a kad okinesh pricas nebuloze-nevezane za post tj ,ne mislim na znanje vezano za ovo ko je posedujes.....

[Spartak]

Ti stvarno ili neumesh da citas...ili ti je jako tesko da razmisljash ....30 na 40 grama dextroze .....190 cm      nemam para za glm i bcaa ... koristim mega doze .... a komentarisane slike su stare 6 meseci  ja nisam reko da su bcaa i glut bacanje novca...nego doze koje su preporucivane KAO UNIVERZALNA FORMULA za SVE....APSOLUTNO NEMOZE DA PASHE...jer stepen apsorbcije istih zavisi od gomile faktora...A molim te reci mi....ZASTO to hrana NIJE NISTA bez suplementacije...pa ti si prvi pricao kako si jeo po kilo ipo mesa i 40 belanaca na dan zar ne....previshe se nerviras ,izvodis iz konteksta recenice a ne potrudis se ni da procitas ono sto je stvarno napisano pre nego sto okinesh ,a kad okinesh pricas nebuloze-nevezane za post tj ,ne mislim na znanje vezano za ovo ko je posedujes.....

ha pa sto si covjeku slao slike stare 6mj? :-)

[The_Bulldog]

a komentarisane slike su stare 6 meseci 

A za tih 6 meseci si uradio STA??

[Pedja_Petrovic]

Ti stvarno ili neumesh da citas...ili ti je jako tesko da razmisljash ....30 na 40 grama dextroze .....190 cm      nemam para za glm i bcaa ... koristim mega doze .... a komentarisane slike su stare 6 meseci  ja nisam reko da su bcaa i glut bacanje novca...nego doze koje su preporucivane KAO UNIVERZALNA FORMULA za SVE....APSOLUTNO NEMOZE DA PASHE...jer stepen apsorbcije istih zavisi od gomile faktora...A molim te reci mi....ZASTO to hrana NIJE NISTA bez suplementacije...pa ti si prvi pricao kako si jeo po kilo ipo mesa i 40 belanaca na dan zar ne....previshe se nerviras ,izvodis iz konteksta recenice a ne potrudis se ni da procitas ono sto je stvarno napisano pre nego sto okinesh ,a kad okinesh pricas nebuloze-nevezane za post tj ,ne mislim na znanje vezano za ovo ko je posedujes.....
[/quot

Ti stvarno ili neumesh da citas...ili ti je jako tesko da razmisljash ....30 na 40 grama dextroze .....190 cm      nemam para za glm i bcaa ... koristim mega doze .... a komentarisane slike su stare 6 meseci  ja nisam reko da su bcaa i glut bacanje novca...nego doze koje su preporucivane KAO UNIVERZALNA FORMULA za SVE....APSOLUTNO NEMOZE DA PASHE...jer stepen apsorbcije istih zavisi od gomile faktora...A molim te reci mi....ZASTO to hrana NIJE NISTA bez suplementacije...pa ti si prvi pricao kako si jeo po kilo ipo mesa i 40 belanaca na dan zar ne....previshe se nerviras ,izvodis iz konteksta recenice a ne potrudis se ni da procitas ono sto je stvarno napisano pre nego sto okinesh ,a kad okinesh pricas nebuloze-nevezane za post tj ,ne mislim na znanje vezano za ovo ko je posedujes.....

e]
\
pa vidi direktore..moja praksa nije da objavljujem tujde PM ali mozda cu u tvom slucaju morati biti primoran da to uradim da ljudi vide..
da..ti si pitao dali da podgines dextrozu sa 30 gr na 40 u cilju razvoja misicne mase..hehehhehehehhehe....
ali problem je u tome sto ja nisam sve tvoj Pm ni citao vec sam vecinu mahinlano birsao kada su prerasli u ono sto se zove NAPAST,no bilo kako bilo NEKOLIKO HIGHLIGHTSA sam sacuvao da se ima...
i izinjvam se..nisi visok 190 vec 187 cm..ali kilaza je uvek tu 78kg !!!!!!...groarrrrr..
enivej...da..ja sam PRVI pricao kako sam jeo GOMILE HRANE....racno...ali meni je zao sto ti ne citas ili mozda nemozes da razmisljas kada sam rekao da se to sve promenilo OD DANA KADA SAM POCEO DA CENIM I KORISTIM SUPLEMETNE ,te da mi vise ne treba 1kg mesa i 50 belenaca tj da sam sveo na 500 gr mesa i 20 jaja i SVE SUPLEMTNE KOJI MOGU DA KORISTE A U PRVOM REDU SAM SHVATIO...."MOC AMINO KISELINA I NJIHOVU UPOTREBU"!!!!

nije stvar u gomili faktora kod tebe..vec je stvar toga da ti to nemozes da priustis i onda po defaultu TO I NIJE DOBRO....
meni je odista zao sto tako to je stanje kod tebe..ali ja ti ne mogu pomoci i biti ti spoznor....da mogu..onda bi tvoja rpica verovatno isla u drugom smeru i onda bi bilo..tra baba lan..
ja kada bi se nervirao zbog momcina kao sto si davno bi otisao ja na kvasinu...hehehehheheheh..tako da..nema tu nerviranja samo ......tu se deca igraju..hahahhahahahhahah

a sto se tice mog okidanja....pa dali si ti svetan recimo da su meni ljudi cak sa pansport foruma i svih ostalih gde si se pojavio..a da ne pricam koga si sve maltretirao na Pm samo sto suiu imali manje zivaca od mene pa su te na vreme odjebali...tj obrcali mi se na Pm..dali si ti u redu i sta se dogadja sa tobom i ko si ti u opste kada postavljas gomile da ne kazem kakvih pitanja??

razmisli malo momcino o tome OKIDANJU..

[Pedja_Petrovic]

A za tih 6 meseci si uradio STA??

masa