rame me boli od vezbi za grudi, dok letanja mogu (potisak naravno NIKAKO ! ) .
polako radim, chak sam primetio da posle dobro odradjenog treninga grudi (ukoliko mi se bol nije javio na treningu) rame manje boli....valjda ojachaju tetive.....
moj problem je najverovatnije ukleshtenje zivaca, jer se bol chesto sheta