Pauza

[duh]

Pauzu pravim samo kada sam na odmoru mada i to je diskutabilno jer svaki bolji hotel u svetu ima prvoklasnu teretanu.

Jel to hoćeš da kažeš kako ti ideš samo u najbolje hotele?

Kako da pored silnog plivanja odes jos i u teretanu?

[Kulski_Gospodin]

Sta je to pauza??

[duh]

Ja kuci imam pravu i ez sipku, bucice, nesto tegova pa tako da je moja pauza, vrlo kratka tj treniram kad hocu . A i u teretani moze da bude zagusljivo da boli glava, i to jos kad je guzvanjac. Jedino sliku poprave one zenske sa fitnesa, dadu ti malo vise motivacije.

[ATJ LUCKO™]

RADIMO I NEDELJOM !!!

jedini dan kad odmaram

[kicafaca]

brate pauzu pravis kad osetis da ti je potrebna.. ako si konstanto na treninzima umoran, dizes manje kilaze nego inace, ne mozes ni jednu misicnu partiju da napumpas i upalis kako treba, zreo si za pauzu od 4,5 dana, ali uz zderanje ko majmun za to vreme... mozes se ca za to vreme posvetiti trbusnjacima...

[The_Bulldog]

brate pauzu pravis kad osetis da ti je potrebna.. ako si konstanto na treninzima umoran, dizes manje kilaze nego inace, ne mozes ni jednu misicnu partiju da napumpas i upalis kako treba, zreo si za pauzu od 4,5 dana, ali uz zderanje ko majmun za to vreme... mozes se ca za to vreme posvetiti trbusnjacima...

Prijatelju, upravo si odgovorio na postavljeno pitanje od pre dva meseca...zadnji odgovor na ovoj temi je bio 27-og maja...

[kicafaca]

brate pauzu pravis kad osetis da ti je potrebna.. ako si konstanto na treninzima umoran, dizes manje kilaze nego inace, ne mozes ni jednu misicnu partiju da napumpas i upalis kako treba, zreo si za pauzu od 4,5 dana, ali uz zderanje ko majmun za to vreme... mozes se ca za to vreme posvetiti trbusnjacima...

prijatelju, izvini, molim te... nisam gledao, stvarno.  Nece se ponoviti...
Prijatelju, upravo si odgovorio na postavljeno pitanje od pre dva meseca...zadnji odgovor na ovoj temi je bio 27-og maja...

[Colja]

dobro je praviti pauzu.....i ja isto pravim pauzu....oko minut...minut i po maximum.
ma dajte bre koga lazhete s tim pauzama??
pochetnike mozhete prevariti i nikog vishe.
dakle ja pravim pauzu iskljuchivo jednom godishnje i to kad odem na more i to vezhbam poslednji dan pred put i odmah nastavim kad se vratim i tu pauzu pravim potpuno nevoljno!
NIKADA nisam primetio da mi je trening bio kvalitetniji posle pauze. NIKADA!
pauza je za one koji nemaju dovoljno volje i to poshtujem, samo nemojte prichati da to radite da bi ste bolje napredovali. Smeshno je to, zaista.
Inache treniram vec 15 godina bez i jedne pauze osim gore pomenute, koju takodje pravim nevoljno i ne u potpunosti (ako imam mogutjnosti, barem malo vezhbam i na letovanju).
Ne bih da delim savete, ali pogledajte se u ogledalu i priznajte sebi da pauzu pravite zato shto nemate volje. I opet kazhem to je OK. Ja nemam volje za neshto drugo u zhivotu pa pauziram.

[Colja]

brate pauzu pravis kad osetis da ti je potrebna.. ako si konstanto na treninzima umoran, dizes manje kilaze nego inace, ne mozes ni jednu misicnu partiju da napumpas i upalis kako treba, zreo si za pauzu od 4,5 dana, ali uz zderanje ko majmun za to vreme... mozes se ca za to vreme posvetiti trbusnjacima...

podrzhavam
4-5 dana je mozda ok mada nisam probao