Novembar 14, 2024, 04:53:16 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.354 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???  (Pročitano 4228 puta)

Van mreže Alejandrow

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« poslato: Maj 17, 2008, 02:00:38 posle podne »
Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???To sam procitao na nekoliko mesta takodje video sam negde i MIlan je to napisao,
da npr.mrtvo se radi 3 nedelje,pa onda nedelja dobro jutro,pa onda opet,mrtvo?Posto ja to radim uvek zajedno,da li bi neko mogao da mi pojasni
ovo?

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« Odgovor #1 poslato: Maj 17, 2008, 05:16:49 posle podne »
Mrtvo dizanje i good morning su prilicno slicne vezbe s tim sto je mrtvo za nijansu jaca. To ti je kao da se prvo istusiras, obrises, obuces, pa se skines da s ekupas u kadi.
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže vlada85

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« Odgovor #2 poslato: Jun 19, 2008, 08:44:01 posle podne »
ja ipak mislim da je zbog opterecenja na donjem delu ledja.

Van mreže Milan J

  • VIP
  • Light Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 538
  • Puke but keep going!
    • realitykikngs
Odg: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« Odgovor #3 poslato: Jun 22, 2008, 10:23:42 posle podne »
Jeste zbog opterecenja. RAdi se ista particija na super tezk nacin dva puta za redom. Previse je.
"Every man dies. Not every man really squats" R.I.P. Jesse Marunde

Van mreže Ted Arcidi

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 851
  • CCCP ВСЕГДА CCCP...
Odg: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« Odgovor #4 poslato: Jun 22, 2008, 11:57:12 posle podne »
ja ipak mislim da je zbog opterecenja na donjem delu ledja.
opa Vlajko i ti si se ukljucio,pa krajnje vreme je bilo


Uploaded with ImageShack.us

Van mreže vlada85

  • Član
  • *
  • Poruke: 9
Odg: Zasto ne bi trebalo raditi mrtvo i dobro jutro na istom treningu???
« Odgovor #5 poslato: Jun 23, 2008, 11:01:39 pre podne »
ma svaki put krenem da napisem nesto a ono ispadne kilometarski, a ja onda necu da zvucim ko neki...razumes ::)