Novembar 10, 2024, 10:35:00 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: Voznja bicikla ili trcanje  (Pročitano 63366 puta)

Van mreže marc

  • Član
  • *
  • Poruke: 6
Re: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #60 poslato: Avgust 09, 2006, 11:24:36 posle podne »
Citat: jakuza
Ako trcim 1h(10km), koliko bih vremenski morao voziti  bicikl, da li treba duplo vise , recimo 2h da vozim bajs, kako bi imao priblizne efekte !?

6minuta po km je spooooooooroooooooo, tako da teško da ostvariš neki efekat sa takvim trčanjem...
bolje vozi bajk, dosta ti je i 30-40 minuta al ne vozikanja već cepaja u najvećem prenosu...al ne treba da gledaš minutažu već kilometražu...
znači nabiješ brzinu preko 30km na h i držiš to 30-40 min...
znači voziš oko 20 km...

Van mreže AleksandarM

  • Član
  • *
  • Poruke: 31
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #61 poslato: Maj 23, 2007, 11:42:07 pre podne »
Ja imam utisak da se od trcanja vise umorim nego od voznje bicikla. Ne znam mozda je to moj subjektivni osecaj. Imam utisak da me trcanje vise trosi. E sada zasto je to tako....boga pitaj.

Van mreže lksndr

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 93
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #62 poslato: Jul 01, 2007, 03:19:05 posle podne »
Citat
procitaj ovu temu tu je dosta toga receno

http://www.realx3mforum.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=239


Koji je naziv te teme, da je potrazim preko searcha, posto kada kliknem na nju, preusmeri me na glavnu stranu?
« Poslednja izmena: Jul 01, 2007, 03:20:52 posle podne lksndr »

Van mreže Unspoken

  • Član
  • *
  • Poruke: 25
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #63 poslato: Jul 23, 2007, 12:01:35 pre podne »
a jel moze neko da onako okviro uporedi trcanje i voznju bajsa...tipa x minuta trcanja = y voznje bajsa...odprilike..

Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #64 poslato: Jul 23, 2007, 12:59:01 pre podne »
ne postoje ti x i y koji ce ti dati tu relaciju, pa ni okvirno

Van mreže Sasa Ilic

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.182
  • No fate but what we make!!
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #65 poslato: Jul 23, 2007, 07:33:00 pre podne »
Citat
procitaj ovu temu tu je dosta toga receno

http://www.realx3mforum.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=239


Koji je naziv te teme, da je potrazim preko searcha, posto kada kliknem na nju, preusmeri me na glavnu stranu?


evo imas ovde http://www.realx3mforum.com/smf/index.php/topic,2437.0.html

Van mreže lksndr

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 93
Re: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #66 poslato: Jul 24, 2007, 07:05:41 posle podne »
Zahvaljujem.

Van mreže pecazemun

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #67 poslato: Februar 11, 2008, 11:15:50 pre podne »
Imam jedno pitanjce vezano za kardio na bicikli...

Planiram za kucu da kupim neku spravu....Nordijsko trcanje mi je nezanimljivo, za traku kvalitetnu po mom misljenju moram da izdvojim najmanje hiljadu evra....STO NEDAM, a bicikle Kettlerove su do 20 hiljada...pa je zato i pao izbor na bicikl....


Naime...instruktor u teretani mi je rekao da mi je pametnije da radim Nordijsko trcanje ili samo trcanje, nego da vozim bicikl, iz razloga sto to utice na testise pa samim tim moze prouzrokovati sterilitet "biciklisti su u velikom procentu sterilni"-njegove reci ... da li je to trac ili istina?????


Hvala unapred.



Van mreže Nico

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 788
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #68 poslato: Februar 11, 2008, 11:53:17 pre podne »
Pa kazu da su pod rizikom, i bilo je par slucajeva raka testisa u profesionalnom biciklizmu zbog konstantnog pritiska na testise, takodje kazu da su i pro veslaci pod rizikom.
Ipak ovo se desava zaista enormno malom broju pro biciklista i veslaca.
A ti po broju sati na dan koje ces da provedes na tom bajsu nemozes da se poredis sa profijima, koji to rade celog zivota i po desetinu sati nedeljno.
Tako da nemoj da se bojis toga uopste.
Ipak, ja bih preporucio da se uclanis u neku teretanu, gde imaju i traku i bajs i nordijsko trcanje, pa da mozes malo i da menjas sprave, vise zbog efikasnijeg treninga i manje dosade.

Van mreže MAXX

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #69 poslato: Februar 11, 2008, 12:03:18 posle podne »
Naime...instruktor u teretani mi je rekao da mi je pametnije da radim Nordijsko trcanje ili samo trcanje, nego da vozim bicikl, iz razloga sto to utice na testise pa samim tim moze prouzrokovati sterilitet "biciklisti su u velikom procentu sterilni"-njegove reci ... da li je to trac ili istina?????

Tipican zalostan primer "instruktora" u nasim teretanama...
Inace, Nico ti je veoma dobro odgovorio.

Van mreže pecazemun

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #70 poslato: Februar 11, 2008, 12:05:29 posle podne »
Hvala na odgovoru Nico, ali imam taj problem sto nemam vremena do teretane da idem, pa kuci polako formiram sopstvenu....

Pozdrav...

Van mreže H2SO4

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.777
  • sve je to na psihickoj bazi ®
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #71 poslato: Februar 11, 2008, 12:06:38 posle podne »
stavis na bajs ono sjediste sto ne 'nabija' i miran si
matere mi matere,
kupicu ti dimije

Van mreže pecazemun

  • Član
  • *
  • Poruke: 36
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #72 poslato: Februar 11, 2008, 12:21:11 posle podne »
Eto reseeeeenja... :)
Hvala Sumporni.... 'goodboy'

Van mreže mrki

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 816
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #73 poslato: Februar 11, 2008, 12:29:13 posle podne »
Naime...instruktor u teretani mi je rekao da mi je pametnije da radim Nordijsko trcanje ili samo trcanje, nego da vozim bicikl, iz razloga sto to utice na testise pa samim tim moze prouzrokovati sterilitet "biciklisti su u velikom procentu sterilni"-njegove reci ... da li je to trac ili istina?????


Hvala unapred.



[/quote]


Kakva  je ovo   G L U P O S T. Svake sezone pređem više nego mnogi autom (najmanje 5000km po sezoni)  i putujem svuda po srbiji na bajsu  i nikad mi ništa nije falilo osim  para.Provere radi, zbog sasvim druge priče  proverio sam spermogram i zdrav sam toliko da mogu i tog  instruktora da oplodim!


PAMETAN ČOVEK UČI I ZABORAVLJA,INTELIGENTAN SE PODSEĆA A GLUP ZNA SVE...

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: Voznja bicikla ili trcanje
« Odgovor #74 poslato: Februar 11, 2008, 02:35:08 posle podne »
Pa nije bas da dugotrajna voznja bicikla i pritisak na taj dio tijela ne utice negativno na prostatu...
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!