Koliko ponavljanja mozete da uradite sa sopstvenom kilazom u "Benchu" ?

[left hook]

137kg x 9 puta, 131kg tjelesne težine, sad vec na 120 cca (ovu zimu!)

Nemamo se sta natjecati kad si ti vec pobjedio, napisao si s kojim tezinama ti radis, a ja procitao si s kojim ja.
Ocito je da si ti pobijednik!

Djoni ne podjebavaj !!! 

bas

[N_E_Z_N_A_L_I_C_A]

Pere ga dijeta pa kenja 

[Arnoldinyo]

73 kg  75x18

[alex20]

imam 74 kg dizem 80x6
Ali krenuo sam tek pre mesec dana da treniram...

[dymatize]

104kg koliko imam mogu da dignem 13-14x

[ATJ LUCKO™]

300 smista zatvorenih oci i masnih ruku

[Milovan Ilic]

Ja sam jednom takmicenju u benc pressu u odzacima kod cika joa uradio 27x sa 100kg mada sam imao momente kad sam i 170kg dizao 13-14x a najvise 210kg sam digao a imao sam tad lepih 94kg

[Polomac]

30 i neko ponavljanje sa 100kg....

[dymatize]

Ja sam jednom takmicenju u benc pressu u odzacima kod cika joa uradio 27x sa 100kg mada sam imao momente kad sam i 170kg dizao 13-14x a najvise 210kg sam digao a imao sam tad lepih 94kg

koji sam ja krmak sunce ti je*em, ti sa 95 dizao 210, ja sa 106 jedva 150, kuku mene.

[Milovan Ilic]

Ja sam jednom takmicenju u benc pressu u odzacima kod cika joa uradio 27x sa 100kg mada sam imao momente kad sam i 170kg dizao 13-14x a najvise 210kg sam digao a imao sam tad lepih 94kg

koji sam ja krmak sunce ti je*em, ti sa 95 dizao 210, ja sa 106 jedva 150, kuku mene.

Ebiga benc mi uvek dobro isao a imam i genetski jake grudi

[dymatize]

a i uzimas neke supstance, nedozvoljene a??. dobar si svaka cas, kad porastem zelim da budem ko ti, samo malo veci. salim se good work, de si se dosad krio.

[Milovan Ilic]

Pa takmicim se ja bio sam junior pa sam prosle god u seniorima prvi put bio!A na forumu nisam mogao nikad ni vremena vecito u guzvi nekoj!
Al sad sam tu pa polako.A odakle si brate

[Spartak]

ja sa 100kg dizem moju kilazu oko 10x, pravilno-ali pravilno!
jbg nisam ja jak puno ko ova omladina danasnja

[dymatize]

Pa takmicim se ja bio sam junior pa sam prosle god u seniorima prvi put bio!A na forumu nisam mogao nikad ni vremena vecito u guzvi nekoj!
Al sad sam tu pa polako.A odakle si brate

selendra najgora kosjeric, mozda si cuo, al da nekvarim temu

[Milovan Ilic]

  cuo sam brate pa vezbaj forsiraj tezine pa ce biti i rezultata