Da cujem vase misljenje SEX PRE ILI POSLE TRENINGA

[ilijabogdan]

Sex pre treninga - sex trosi testosteron ali posle pola sata po zavrsetku, zabelezen je skok nivoa testosterona. Samim tim kada imate veci nivo testosterona imate bolji napredak.

Sex posle treninga - kada vam najvise trebaju, vitamini minerali i proteini, vi da imate sex i pri snosaju da izbacite kolicine belancevina i vitamina i minerala bilo bi besmisleno

[TTgirl]

To su zanemarljivo male kolicine,ako cemo iskreno. . .

[Kralj ist Back-Bakic]

i pre i posle!!!

[Nico]

apstinencija je majka.

[nellle]

i pre i posle!!!

a ponekad i u toku....

[Ajs_Krejatin]

i pre i posle!!!

a ponekad i u toku....

hahaha toooo

[ilijabogdan]

bravo momci a i cure

[Tanja U.]

ma kad god se moze

[dymatize]

zavisi na sta se trosis, ako je neka sova onda cuvaj test.

[hazard]

mislim da sam procitao nesto o tome na t-nation.. bilo je neki ispitivanja.. gde muskarci su apstinirali od sex i masturbacije.. tokom test radili su ispitivanja nivo testosterona..nivo testosterona je postigo svoj MAX na sedmi dan nakon sex/masturbacije... a na osmi dan nivo testosterona snizio bi se na min..

ali ipak sve ovo ja ne bi apstinirao uopste..

[Kulski_Gospodin]

Kao da to neko pazi!!   
Kada testosteron skoci povlaci za sobom jos neke stvari na visi nivo a onda je sex najsladji i najprirodniji bilo to pre-u toku-ili posle treninga!!!!!