KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[P]

70kg ravna sipka biceps pregib stojeci 5x

[eXe]

da to je stvarno impresivno kod mene je krenuo neki decko sa 60kg bw isto 15god od sipke na cucnjui mrtvom i male sipke na bencu(10kg) dosao je do 65x5 sq 35x7 bp i 75x3x5 dl za nepuna dva meseca (spremam ga za prvo takm) ^^ brzo se napreduje kad si mlad e sad imati dovoljno staza za te tezine sa 15 godina i ja mislim tesko (uz to bi bio deophodan neki dosta optimalan program) ovaj moj radi 4x bp 2x dl i sq nedeljno znaci focus iskljicivo na osnovnim vezbama

[SlobodanS]

da to je stvarno impresivno kod mene je krenuo neki decko sa 60kg bw isto 15god od sipke na cucnjui mrtvom i male sipke na bencu(10kg) dosao je do 65x5 sq 35x7 bp i 75x3x5 dl za nepuna dva meseca (spremam ga za prvo takm) ^^ brzo se napreduje kad si mlad e sad imati dovoljno staza za te tezine sa 15 godina i ja mislim tesko (uz to bi bio deophodan neki dosta optimalan program) ovaj moj radi 4x bp 2x dl i sq nedeljno znaci focus iskljicivo na osnovnim vezbama

Ma decko hteo malo da podeblja da ga nahvalimo pa mu se omaklo...

[FD]

Ili notorna laz,sad moze biti i jedno i drugo,ali dok ne vidim ne verujem jer imam klinca slicnih dimenzija istih godina u dzimu,dize 2/3 ovoga,tako da meni je ovo malo too much bro.. Ali opet kazem mozda gresim,ali dok ne vidim..

Bio sam ironičan... 70 kg, 15 godina a 190 na mrtvom? Pa ja toliko povučem 4x

[DragoslavS]

Upravo ovo sto Sloba kaze moze da napise on da dize i 300 kila dok se ne vidi snimak nista.

Decembra izlazim na gala kup u nisu, spremam total 500kg pa cete da vidite i i snimak sa takmicenja, da ne bude da pricam bez dokaza 

[DragoslavS]

Jesam vidjao brdjanine od brega odvaljene tih godina koji verovatno imaju i vise snage od mene(ne kazem da sam jak, jer realno nisam, nego koliko toliko sam utreniran) pa bi oni mozda i to veliko mozda mogli podici ovo, a momak ovih dimenzija nema sanse apsolutne.

Imam par snimka na fejsu, ali prave rezultate cu vam proslediti posle gala kupa
Pokusacu da spremim
bench 110
cucanj 180
i mrtvo 200-210

[DragoslavS]

Ili notorna laz,sad moze biti i jedno i drugo,ali dok ne vidim ne verujem jer imam klinca slicnih dimenzija istih godina u dzimu,dize 2/3 ovoga,tako da meni je ovo malo too much bro.. Ali opet kazem mozda gresim,ali dok ne vidim..

Bio sam ironičan... 70 kg, 15 godina a 190 na mrtvom? Pa ja toliko povučem 4x

Da imam bolje uslove za trening, bolju ishranu i po neki suplement mozda bih i ja vuko 190kg 4x na mrtvo
sa ovu kilazu i u ovim godinama 

[FD]

Svaka čast na tome, kad vidim snimak javno ću ti se ovde izviniti
Ako je tako, ti si onda ogroman talenat i treba da se posvetiš tome.

[DragoslavS]

Dete od 15 godina ovo ne moze da podigne. Postoji sansa da je genetski frik za genetskog frika ili da je od druge godine bio forsiran sto je u oba slucaja nemoguce da se ne lazemo. Ili da radi sa nekom uzasnom formom gde radi pola pokreta ili 1/4 pokreta uglavnom nista od snimka mi necemo videti.

Saljem ti snimak posle gala kupa, pa cemo da vidimo da li je pokret 1/4 ili pun. Nema neke filozofije tu, evo ja sam za mesec dana od maks cucnja presao na trojke sa istom tezinom. jos 15 ak dana pa cu biti u top formi. Ali kad vidis snimke sam ces se uveriti 

[DragoslavS]

Svaka čast na tome, kad vidim snimak javno ću ti se ovde izviniti
Ako je tako, ti si onda ogroman talenat i treba da se posvetiš tome.

Da ne lupam gluposti sad, ali svako moze da dostigne svoju top forumu uz rad, rad i samo rad.
Evo ja sam krenuo u teretanu jula 2015 godine, posto vidim neko prica da treniram ceo zivot. Ovo sam postigao za godinu dana i to uz par pauza jer sam imao jednu povredu dok sam sprintao na 100m za skolu.
Ako mislis da je ovo nerealno pogledaj ipf federaciju i svetske rekorde u 75kg i sve ce ti biti jasno.

[Stevan Čerubdžić]

Ma nisu bitne kile. Imas Azijske olimpijce od 60kg koji cucnu 300kg. Tvojih 15 godina i sto pises ne ide jedno s drugim, u Srbiji pogotovo. Tako da dok ne vidim tebe ispod sipke, trla baba lan.

[DragoslavS]

Ma nisu bitne kile. Imas Azijske olimpijce od 60kg koji cucnu 300kg. Tvojih 15 godina i sto pises ne ide jedno s drugim, u Srbiji pogotovo. Tako da dok ne vidim tebe ispod sipke, trla baba lan.

Hvala bajo, ti si mi najveca motivacija od sada 
danas radim cucanj pa saljem snimak

[Stevan Čerubdžić]

Ma nisu bitne kile. Imas Azijske olimpijce od 60kg koji cucnu 300kg. Tvojih 15 godina i sto pises ne ide jedno s drugim, u Srbiji pogotovo. Tako da dok ne vidim tebe ispod sipke, trla baba lan.

Hvala bajo, ti si mi najveca motivacija od sada 
danas radim cucanj pa saljem snimak

E to volim.
Moze, javno cu se unapred izvinuti, nikakav problem.

[DragoslavS]

Ma nisu bitne kile. Imas Azijske olimpijce od 60kg koji cucnu 300kg. Tvojih 15 godina i sto pises ne ide jedno s drugim, u Srbiji pogotovo. Tako da dok ne vidim tebe ispod sipke, trla baba lan.

Hvala bajo, ti si mi najveca motivacija od sada 
danas radim cucanj pa saljem snimak

E to volim.
Moze, javno cu se unapred izvinuti, nikakav problem.

samo mi kazi kako da upload snimak. Imam snimak na fb, dodao sam te za prijatelja, sad sam ga izbacio

[Stevan Čerubdžić]

Da da video.
Svaka cast jebes mi sve. Gura mali ko lud.
Odlican si.