KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[Metak]

bravo milane, nek ti alal 
ovo pada 300kg lagano

[NPP]

Wow

250 izleće iz rupe

Kakvi su ti to bandaži na 280?

Svaka čast

[milan0507]

Cilj je 340-350 krajem oktobra. Cenim da sad imam 310-320 bez nekog stresiranja.
Oni Lilliebridge bandazi.Ali ne izvlacim nista vise ako se ne namotaju bas jako a to ne mogu sam.

[Marko95]

Svaka cast Milane!

[marko14]

kidanje

[BUKAS]

Taman da se natempira kad je najbitnije

[Pedja_Petrovic]

https://www.youtube.com/watch?v=cAdkZHmgxbQ

u ovo se razumem kao marica u kriv q..c ali brate....
svaka cast!!

[milan0507]

Hvala svima

[TheMaki]

Pozdrav svima, neki me verovatno već znaju sa drugih foruma, ja sam Maki, bavim se powerliftingom. Predstaviću se ovde pošto nemam nekih slika, forma mi nije baš reprezentativna, u suštini ni ne vodim toliko računa o formi, samo pazim da se ne usvinjim previše
PR na čučnju mi je 120 kg, benč 60 kg. Najveća priznata težina na mrtvom mi je 130 kg, povukla sam i 150 međutim nije mi priznato zbog odvajanja prstiju od poda prilikom spuštanja tega. Ove težine su sa GPA takmičenja u Bačkom Petrovcu, 05. 07. 2014. Na treningu sam radila čučanj 125x4, međutim na prva dva ponavljanja dubina nije bila dovoljna, a na takmičenju sam zeznula prvi pokušaj pa nisam imala priliku da probam više od 120.

[BUKAS]

Zdravo Majo. Dobrodosla

[mica86]

Pozdrav Maki, dobrodosla.
Tezine su stvarno za svaki pohvalu, mnogi momci mogu da ti pozavide

[Milenadiao]

Znamo Majo da imas snimke kaci slobodno, mozes i temu da otvoris

[eXe]

forma mi nije baš reprezentativna, u suštini ni ne vodim toliko računa o formi, samo pazim da se ne usvinjim previše

laze ima plocice xd
inace dobrodosla

[TheMaki]

Hvala svima na dobrodošlici!
Evo snimak sa takmičenja (imam lep triko ), sad dva meseca radim hipertrofiju da sačuvam CNS tako da nema ništa zanimljivo, samo neke desetke što se tiče liftova. Jedva čekam 10. septembar da krenem opet da radim pravi PL, ali i ovo je deo procesa, mora se
https://www.youtube.com/watch?v=tBRtmSAKtdY

[Z]

Svaka cast,a pogotovo za DL.Steta sto nisu priznali 150,a moglo je proci,sobzirom sta su save priznavali.