KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[milan0507]

Ja od 6
Veslanja radim sa nekim smesnim tezinama,  iskorak bez opterecenja i sve tako nesto sitno
Osim ove 4 glavne. 

[eXe]

Milane kad imas 140kg ne trebaju ti tegovi za iskorak xDDD
inace evo da se pohvalim 150kg benc prvi put u zivotu 155 fail

http://youtu.be/BD0s8C2_OsY

http://youtu.be/9pidO4foDew

[milan0507]

132
Bravo za benc, imas i vise

[BUKAS]

To Nemete!

Daj opet lezes bezveze na tu klupu. Mnogo leva ruka kasni za desnom, ne spustas ravnomerno, to je ono sto sam ti pricao. Most popravljaj i ne zali se na zglob.

[Metak]

Milane kad imas 140kg ne trebaju ti tegovi za iskorak xDDD
inace evo da se pohvalim 150kg benc prvi put u zivotu 155 fail

http://youtu.be/BD0s8C2_OsY

http://youtu.be/9pidO4foDew

A ovo li je neko takmicenje ili nesto drugo. Posto vidim mog trenera da sudi Predrag MIlenovic, pa mi cudno

[eXe]

da backi petrovac
e rekao mi je damir posle da sam sjebao jer su prsteni na sipci uzi nego u teretani tako da sam radio uzi hvat nego inace xDDD
uvek me nekako trema uhvati pa zurim da krenem...
a leva ruka ne znam sta da radim sa laktom kontam da zato i otkazem uvek :/
za klupu bio sam ja cvrst na klupi sto se nogu tice gornji deo ne bas
inace BUkas hvala na pomoci oko svega

[BUKAS]

Nema na cemu, znas i sam da ima tu jos posla.  Bas se radujem Pozpoz

[Serbian Beast]

Milane kad imas 140kg ne trebaju ti tegovi za iskorak xDDD
inace evo da se pohvalim 150kg benc prvi put u zivotu 155 fail

http://youtu.be/BD0s8C2_OsY

http://youtu.be/9pidO4foDew

Svaka cast , druzicemo se i dalje na takmicenjima i nadam se da ce ici vise obojci 

[Serbian Beast]

Evo i moji pokusaji sa takmicenja iz Backog Petrovca , daleko od maks tezine zbog malo teze povrede levog pektoralisa (10 dana pre takmicenja) ali opet bitno je druzenje  https://www.youtube.com/watch?v=lBbMwF2Jn5k

[eXe]

cestitke xD a to za zakljucavanje l;aktova i meni je na prvom pokusaju cekao bas dosta dok nije rekao stalak jos ja krenuo odma da vratim na kraju sam drzao sipku iznad cela skoro pod 45%... ma bice jos bolje u buducnosti ^^

[Serbian Beast]

cestitke xD a to za zakljucavanje l;aktova i meni je na prvom pokusaju cekao bas dosta dok nije rekao stalak jos ja krenuo odma da vratim na kraju sam drzao sipku iznad cela skoro pod 45%... ma bice jos bolje u buducnosti ^^

Ma naravno , nego vidi se na pojedinacnim snimcima , jedan sudija je podigao belu odmah , a drugi je cekao par sekundi sta ce ovaj iza da podigne . To ne bi trebalo tako da se radi , valjda svi u isto vreme trebaju da podignu zastavice .

Jos ako ovo nisu zakljucani laktovi ja ne znam , trebao sam izgleda u minus da ih zakljucam 

[BUKAS]

cestitke xD a to za zakljucavanje l;aktova i meni je na prvom pokusaju cekao bas dosta dok nije rekao stalak jos ja krenuo odma da vratim na kraju sam drzao sipku iznad cela skoro pod 45%... ma bice jos bolje u buducnosti ^^

Ma naravno , nego vidi se na pojedinacnim snimcima , jedan sudija je podigao belu odmah , a drugi je cekao par sekundi sta ce ovaj iza da podigne . To ne bi trebalo tako da se radi , valjda svi u isto vreme trebaju da podignu zastavice .

Jos ako ovo nisu zakljucani laktovi ja ne znam , trebao sam izgleda u minus da ih zakljucam 

Pa tako su radili i prosle godine. Renomirane sudije.

[Serbian Beast]

cestitke xD a to za zakljucavanje l;aktova i meni je na prvom pokusaju cekao bas dosta dok nije rekao stalak jos ja krenuo odma da vratim na kraju sam drzao sipku iznad cela skoro pod 45%... ma bice jos bolje u buducnosti ^^

Ma naravno , nego vidi se na pojedinacnim snimcima , jedan sudija je podigao belu odmah , a drugi je cekao par sekundi sta ce ovaj iza da podigne . To ne bi trebalo tako da se radi , valjda svi u isto vreme trebaju da podignu zastavice .

Jos ako ovo nisu zakljucani laktovi ja ne znam , trebao sam izgleda u minus da ih zakljucam 

Pa tako su radili i prosle godine. Renomirane sudije.

Sto je najgore pustali su gluposti tipa nije dotakao grudi itd , a savrsene liftove obarali .

[pekipro]

Evo da se pohvalim i ja kad sam ojacao malo haha: Deadlift 160 kgx1,BP 120 kg x3,Squat 110 kg x1 :DD Imam 183 cm i 83 kg

[eXe]

a dobro to 2-3 devojke nisu dotakle grudi xDD onoj sto je digla 70kga u cetvrtom pokusaju bi ja sve oprostio xDDDD sto se muskaraca tice mislim da se niko nije provukao sa odbijanjem ili dizanjem dupeta sa klupe... par njih su zajebali kao tebe npr xD