KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[VeljaP]

Ja koliko vidim ovaj pdf je powerlifting/strongman
a ovo nema veze sa bp-om

ima tu snage, ali niti jedno ponavljanje nije uradjeno ispravno

[igor2806]

veljo okic za to,to stoji..

u nacinu dizanja najveci problem je jer je digao dupe sa klupe i kod 175 kg nije ravnomerno gurnuo obe ruke,jel tako

[VeljaP]

veljo okic za to,to stoji..

u nacinu dizanja najveci problem je jer je digao dupe sa klupe i kod 175 kg nije ravnomerno gurnuo obe ruke,jel tako

to za ruke je i najmanji problem, ovo odizanje dupeta, pa dalje i grudi je problematicno
naprezu se donja ledja i trbusni zid, pa je rizik od povrede veliki. Nemoj me pogresno shvatiti, ali ako si mu drugar skreni mu paznju na to...ima kod mene jedan koji je jos gorom tehnikom ( sve ovo + odbijanje od grudi ) slomio sebi rebro, a ubjedjen je da je dize...
mislim, kad sam bio tih godina nisam ni ja bio bolji
ali sam bio slabiji od njega znacajno...drugar moze dobro da napreduje, steta da ne poradi na tehnici

[Z]

Za ovaj njegov stil dizanja  dovoljna mu je klupa 30x25.Ali cinjenica je,ako je to stvarno 175 kg,da je momak stvarno jak.

[igor2806]

bice bolje sto se tehnike tice,od tog niko ne bezi da se treba dosta popravit.. 175 kg je. (20,15,15,10,10,10,  2,5 x2 i sipka 10)...

[BUKAS]

Uzas. Rizikuje mnogo,a dobija malo.

[vlada sin]

Nadam se da nisam mnogo promasio temu- obratite paznju na spotera kakva grdosiija
Scott Sceppe 740 @ 198 - ALL-TIME WORLD RECORD

[NoLimit]

Jes' da je masan ko burek, ali ooogroman je. Samo ne znam šta će mu to tj. da li mu tolika masa baš pomaže kod nekog lifta ili koja je svrha...

[VeljaP]

Jes' da je masan ko burek, ali ooogroman je. Samo ne znam šta će mu to tj. da li mu tolika masa baš pomaže kod nekog lifta ili koja je svrha...

mora tako, druga je stvar da li se to nama svidja ili ne, ali u njegovom svijetu stvari stoje tako
inace ne volim ove amerikance sa ovim forama sa majcom koja ima otvorena ledja...pretjeruju
sad je fora da se priznaje i pokusaj gdje laktovi nisu zakljucani do kraja ali je tezina ipak podignuta, jel je fizicki nemoguce zakljucati 500kg koliko guraju sad, neki tipovi

[jocifer]

Jbt,spoter ima 200kg kontam...Stvarno huge...

[vlada sin]

Jedno pitanje za liftere. Zasto manje vise svi  ovi velikani imaju ogromne stomake, jel to ima veze sa nacinom treniranja ili u cemu je vec fora ?Cenim da su kao kamen a opet enormno veliki...

[BUKAS]

Pa kad neko ima 120+ kg tesko da ce imati strukic kao maneken.

To mozes da pitas isto i za bildere kad su u offu.

[BBBbbb]

To mozes da pitas isto i za bildere kad su u offu.

Pa bilderi i ovako imaju dobru distenziju abdomena (pricamo o pro-ovima)

[BUKAS]

Moj odgovor je vise bio usmeren na to "od cega imaju"....mislim da se to vise-manje zna.

[vlada sin]

Pitanje je bilo usmereno na trening odnosno sport kojim se bave da ne zalazimo na teren drugih stvari. Mislio sam da li to ima svojih specificnosti < dijafragma ili nesto slicno, drugacije tehnike nego kod bpb...>