KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[Thor_ZR]

Ko te pita koliko dizes na letenju? I da ti neko kaze ne znam kakvu cifru s kojom bi se odusevio, pitanje kakva je tu forma...a i svi znamo da za bodibilding nisu bitne tezine, znaci, pricajmo o PL, znaci pricajmo o DL, BP, SQ...

 Nisi shvatio cinizam. Onaj isplaženi smajli upravo znači to

Ok, ok, my mistake, sorry.

 Ok, opušteno, moram i ja malo da spamujem temu... Poz!

[ela ela]

Evo malo sinoc sa treninga-moji sjajni drugari a clanovi foruma Milan0507 i Filip85
odrzali "predavanje"na temu kako treba da izgleda cucanj.

3x193kg

1x210kg

Sq ~247kgx5

[BUKAS]

Ekstra!!! Video vec, nema zamerke, jedino Filipovoj lozi, bem joj sve...

[filip85]

Hvala Ela i Bukas...

Za Milana šteta što nije probao više jer ima puno rezerve, mada sprema nešto za četvrtak, videćemo...


Za ovu ložu sam se baš smorio, a baš mi skočila motivacija i hteo sam ove nedelje da probam i 220, al izgleda će to malo sačekati... preseklo me čim sam zakoračio levom nogom da vratim teg i onda nisam mogao da se oslonim na nju da bih zakoračio desnom... hvala Milanu i Velji, inače bih zaginuo...
bezveze, valjda će proći skoro...


hvala drugari još jednom, vidimo se u četvrtak, ili kad već dolazi Bukas...

[VeljaP]

Extra bilo juce....Filipe steta za lozu. ali jak si kao bik. Imas ti i vise od ovih 210kg, a Milan je posebna prica, resetovao mi je Dragana juce
ako nema i sad, bice vrlo brzo 300kg.
Bukas, cuvaj se Filipa kad ga vidis, neces ga prepoznati, pazi sta ti kazem
Ima li neko za MP u cetvrtak ili ste svi na sq-dl-bp?

[vlada sin]

Bravo za momke, ti filipe ne licis na liftera a milan je sila koliko vidim samo takva.

[filip85]

lifter u pokušaju...

polako, u odnosu na Milana ja sam još zelen...


Veljo, po svemu sudeći, kako stvari stoje, meni ostaje još jedino biceps da mogu da radim...

[VeljaP]

Bravo za momke, ti filipe ne licis na liftera a milan je sila koliko vidim samo takva.

u pravu si, lici na bika...vjeruj mi
ne vidi se na snimku, ali ubija kako izgleda


edit: i bajceps je misic
ti ces onda samnom MP i neke asistente

[vlada sin]

Ma mislio sam da komotno prolazi kao bb u  masa formi, prva liga. Ekipa ste za respekt

[P]

Bravo bravo, svaka cast za momke ... Lepo si popravio cucanj Filipe, a lepo sam ti rekao zbog loze da ne koracas samo jos da se razradi taj bench, moras da imas jedno 130-140 bez izgovora hehe

[BUKAS]

Extra bilo juce....Filipe steta za lozu. ali jak si kao bik. Imas ti i vise od ovih 210kg, a Milan je posebna prica, resetovao mi je Dragana juce
ako nema i sad, bice vrlo brzo 300kg.
Bukas, cuvaj se Filipa kad ga vidis, neces ga prepoznati, pazi sta ti kazem
Ima li neko za MP u cetvrtak ili ste svi na sq-dl-bp?

Pa dobro necemo se nabadati sad
Planiram sq.

[filip85]

Bravo bravo, svaka cast za momke ... Lepo si popravio cucanj Filipe, a lepo sam ti rekao zbog loze da ne koracas samo jos da se razradi taj bench, moras da imas jedno 130-140 bez izgovora hehe

ne nagovaram ja džabe Ćalu da nam ubaci jedan monolift

a pokrenuo se i taj benč sa mrtve tačke, videćemo valjda ovih dana na čemu je...

[Spartak]

Kolev, dvorucno veslanje 110kg x10, ovo je prilicno opako , deadlift bi onda morao da ide i oko 200kg ?

[ela ela]

A ti Spartak vaskrsnes na ovoj temi samo kad treba nekog da prozoves.
Pusti decu,deca pisu svasta nego baci neki snimak,onako-iz zezanja,
tome tema sluzi 

[Black&Decker]

Kolev, dvorucno veslanje 110kg x10, ovo je prilicno opako , deadlift bi onda morao da ide i oko 200kg ?

ja bih se prevrnuo i napravio kolut naprad sa tom kilazom