KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[P]

Prosle nedelje je jedan decko kod mene u teretani podigao 305kg mrtvo 300kg cucanj 150kg bench-mada to moze i vise, ne znam zasto je tu stao... mislim da ce sad na neko takmicenje samo nisam upucen gde i kad ...

[VeljaP]

Prosle nedelje je jedan decko kod mene u teretani podigao 305kg mrtvo 300kg cucanj 150kg bench-mada to moze i vise, ne znam zasto je tu stao... mislim da ce sad na neko takmicenje samo nisam upucen gde i kad ...

Milan?

[Naturalni]

uuuuuuuu sta ti reko!!!

sta palis,sta sam mu tako strasno reko

opusteno,znam moze jos dublje...hvala na kritici

[P]

Prosle nedelje je jedan decko kod mene u teretani podigao 305kg mrtvo 300kg cucanj 150kg bench-mada to moze i vise, ne znam zasto je tu stao... mislim da ce sad na neko takmicenje samo nisam upucen gde i kad ...

Milan?

Da da... MALI Milance

[TeH FiLiP]

evo i ja da okacim nesto red je

http://www.youtube.com/user/Klipm1#p/u/15/uzkQnGMXACc  ovo je 155,tad sam radio superserije sa zadnjom lozom dok sam bio na dijeti,mozda sma mogao jos 5kg al necemo nagadjamo.



a ova tri lifta sam malo PL radio za ono takmicenje na exyu a inace nikad nisam pokusavao na ove nacine mrtvo i cucanj tako da sam generalno zadovoljan pogotovo na keto

toliko mi se svideo trening da mozda ubacim malo PL treninge na jedno 2 meseca tokom mase

http://www.youtube.com/watch?v=0kcU0U0Q0V0

http://www.youtube.com/watch?v=6tVLRpnp9W4

http://www.youtube.com/watch?v=eG4po-tcvN4

[srebrni vuk]

http://www.youtube.com/watch?v=CwgZ-V5bsmE

jedan mali update ;-)

[BUKAS]

http://www.youtube.com/watch?v=CwgZ-V5bsmE

jedan mali update ;-)

sta da ti kazem samo gazi!!!

[srebrni vuk]

hvala bro ;-)

[oktagon]

Cepa vucina svaki dan sve jaci 
Ovo je zvijerski !!!

[srebrni vuk]

oooo,dzoni dok se ne otvori onaj novi gym ja i ti cemo propanut u onoj "teretani"    :-) imah juce vrat na mrtvo dizanje slomiti

[BUKAS]

oooo,dzoni dok se ne otvori onaj novi gym ja i ti cemo propanut u onoj "teretani"    :-) imah juce vrat na mrtvo dizanje slomiti

Nismo pricali na tu temu..kako stojis sa dlom i sqom?

[oktagon]

hahaha, cuti dobro je ako zivu glavu izvucemo :DD

[srebrni vuk]

sq radim samo sa manjim tezinama jer sam na desnoj nozi imao tezu operaciju ligamenata koljena a ni lijeva mi bas nije zdrava tako da sq sa 60-70 kg radim... dl vukao sam 230zimus, juce na treningu 185x5 al ga nisam duze vremena radio. ovo juce je tek 3 ci trening kako sam uveo dl again ;-)

[srebrni vuk]

 

sq radim samo sa manjim tezinama jer sam na desnoj nozi imao tezu operaciju ligamenata koljena a ni lijeva mi bas nije zdrava tako da sq sa 60-70 kg radim... dl vukao sam 230zimus, juce na treningu 185x5 al ga nisam duze vremena radio. ovo juce je tek 3 ci trening kako sam uveo dl again ;-)

a gazda sa naocarima ko sasa matic xaxaxaxaxaxaxa vidje li kako hvali onu sipku,kaze slovenacka... a on je nasao negdje na otpadu zaljeza,svu je rdja napala :-))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

[BUKAS]

sq radim samo sa manjim tezinama jer sam na desnoj nozi imao tezu operaciju ligamenata koljena a ni lijeva mi bas nije zdrava tako da sq sa 60-70 kg radim... dl vukao sam 230zimus, juce na treningu 185x5 al ga nisam duze vremena radio. ovo juce je tek 3 ci trening kako sam uveo dl again ;-)

aha ma opusteno samo cepaj onda bp, da ga specijaizujes i bole te patka