Nisam hteo nikoga da prozivam niti sam hteo da kazem da ne mozes da guras preko 200 itd, ali ja sam gurao u Meanmachinu 200, i momak koji je tada radio (ne znam dali sada radi) me je vise puta spotovao i na 190 i na 200 itd, a ja kada sam gledao ti si se patio sa 200 kg sa majicom i sa tri daske, ne kazem da nisi bio povredjen ili da mozda nisi bio u treningu... ja sam tada bio u maximalnoj formi i taman zavrsio kuru i od opreme sam imao pojas i steznike zglobova, tako da ste imali jednog koji je u vasoj teretani gurao 200kg bez majice...
Bez majice 200kg 10 ponavljanja... Iz Sarajeva...http://www.youtube.com/watch?v=9EBRdddY1zA
http://www.youtube.com/watch?v=9EBRdddY1zA
Ja sam gurao 200 iz bencha bez majice ove godine, 220 mrtvo i 180 cucanj
totalno nepravilno izvodjenje...[/quoteNe pametuj ...
Citat: PEJABG Februar 10, 2010, 01:48:28 pre podnetotalno nepravilno izvodjenje...[/quoteNe pametuj ... da ne zezaj lik je uzasan, tehnika 00000000
Evo i ja da se pohvalim,Bendz 55kg -nemam snimak,al cim ga napravim saljem vam da se uverite.Nisam koristio pojas,hemiju ni supse!Treniram mesc dana i naredne sedmice cu da povecam na 57,5kg!
bench 200mrtvo 200cucanj 200mesec dana treninga posle 5 godina pauze!!!!!