KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[Pedja_Petrovic]

...a onda u redu....

[Stevcho]

Pa sad ako cemo realno svaki zivi WL na svetu radi ovako cucanj...

[Fat Dragon]

To ti je kao kad igra naša reprezentacija(košarka , fudbal , svejedno).Gore je onima što gledaju.

[stefanpumpitup]

197cm 100-110kg
benc 170kg
mrtvo prvi i jedini put u zivotu 180kg
cucanj prvi i jedini put 110kg

[jovann]

Prije neki dan triceps sa Z sipkom siroki hvat(uski benh,al za triceps) zadnja serija 90kg  (bez sirenja laktova)

[oktagon]

Dobro ga nocas ''zabenchasmo'' ja i vucina, ja probah keca 140 ali nije islo, a vucina je 120kg izbacio ali 12 puta kao na zagrijavanju i to posle sat i po treninga. Tek je nedje na pola priprema, tako da se ce to da ide mnogo vise. Eto ugrabih da napisem ovo dok me ne savataju upale

[Damir G]

Dobro ga nocas ''zabenchasmo'' ja i vucina, ja probah keca 140 ali nije islo, a vucina je 120kg izbacio ali 12 puta kao na zagrijavanju i to posle sat i po treninga. Tek je nedje na pola priprema, tako da se ce to da ide mnogo vise. Eto ugrabih da napisem ovo dok me ne savataju upale

12 puta i žali se kako osjeća neku slabost
a ja sam noćas bio nikakav...

[srebrni vuk]

dobri momci meni je uvjek zadovoljstvo trenirat sa vama dvojicom :-) ici cemo mi bolje dosta,samo strpljenja... premda sam malko razocaran svojim radom sinoc al bice bolje siguran sam. Slazem se da kad se sumira,trening je bio stvarno zaheban :-)

[drazen20121995]

update:
xD
Bendz: 125kg
Mrtvo dizanje: 150kg
Cucanj:100kg

[Thor_ZR]

update:
xD
Bendz: 125kg
Mrtvo dizanje: 150kg
Cucanj:100kg

 To benDZ se malo zajebavaš ili stvarno tako kažeš?

[vuksa]

Pa sad ako cemo realno svaki zivi WL na svetu radi ovako cucanj...

i ovaj je WL..207 kg je imao trzaj

[Stevcho]

Znam, zato sam i rekao

[drazen20121995]

ahaha bench

[MirkoPG]

prije neku noc 3x120kg pa 1x130 na benchu visina 180cm tezina 84kg

[breshahils]

Danas probao posle ko zna koliko vremena koliko mogu bench išao sam 145kg probao i 150kg ali nije išlo.
Lično mislim da mi je tehnika ubi Bože jer izuzetno sporo spuštam teg bukvalno 4sekunde ako ne i više tako da mi otkažu ruke u doljnem položaju, mislim da bi mogao i više ali nebitno, ovo je bilo samo malo exibicionizma da probamo ja i kolega i naravno nastaviću da radim kao i do sad, uzmem 100kg i idem koliko mogu 15-19puta.

Setio sam se da snima kolega kad sam pokušavao sa 150kg ali se tu nisam proslavio

Inače ne podnosim ljude koji svaki trening grudi urade po maximum 1ponavljanje i to im je serija i kao odradio sam grudi....