hvala, bro!
iskreno, vise sam nego zadovoljan, tim pre sam ranije izbegavao DL zbog gadnog pada i relativno ozbiljne povrede donjeg dela ledja.
sve u svemu, cini mi se da je mozda DL vise pitanje centralnog nervnog sistema negoli same muskulature, sto vezbu po mom misljenju cini jos korisnijom.
inace vodio sam se metodom onog Pavela sto ima cudno prezime, sjajna mu je knjiga "Power to the people".
odatle i taj broj od 5-6 ponavljanja
svaka cast za potisak za rame, nikad nisam radio sa vise od 80, i 110 mi deluje bas zajebano.
najbitnije da jos nismo za staro gvozdje