KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[bojan lepojevic]

jak si ko bik

a s bandažima je meni prvi put malo falilo da padnem koliko je drugačiji osećaj i koliko si nestabilan...

Hvala

btw bas prvo ponavljanje koje sam uradio sa bandazima, kontam da je bilo 180 ili 200kg, mislim da sam cak i poskocio na gore jer sam upro kao magarac, kao kod starta u sprintu, srecom nisam mogao dalje od rack-a

[dejan94]

Evo i mojih tezina,koje nisu bas maksimalne...ali ok
19. Gala kup,powerlifting takmicenje u Nisu 2013

[milan0507]

Sta biste vi da vam nije Milana
Bravo Boki

[filip85]

ajd evo i ovde nešto od mene, nije baš max al možda probam uskoro nešto, današnji poslednji trening po Strong-15 programu...

SQ 215x3



edit:

ovo je sa prethodnog, čini mi se da je dubina bila malčice bolja al to je kod mene uvek drugačije...

SQ 207,5x3

[vlada sin]

Bravo Filipe. Bravo Boki. Da dodam i ja cucanj od 140 i taman stizemo Milana.

[dejan94]

Nisam znao gde da stavim ovaj snimak,ali bar malo ima veze sa max tezinama
Men 74kg Squat of 2011 IPF World Sub-Junior & Junior Championships
ali gledam i ne verujem...jes da je sa opremom,ali i dalje stvarno ...nemam reci

[Metak]

Danas bench sa zadrskom 90kg, bw 75

[bane802]

Danas bench sa zadrskom 90kg, bw 75

Bravo malisa ,samo cepaj.

[BeastFromEast]

prije odmora (koi je trao pa prilicno dugo mozda mesec i nesto) max tezine su mi bile:
BP:20-25kg (najslabija kategorija!!)
DL:~50kg (zadovoljan,super, NAJVISE VOLIM DL!)
SQ:~50kg (paa.. I ovo volim  )

Ovo sam postigao sa oko 1god trening. Imam 17god. Slabo je ali nisam znao kako da treninram sad kad sam se vise edukovao o treninge i sve to jasno mi je gde sam gresio i sta sam radio, ali to je to.

[filip85]

ne kontam, ovo neka zajebancija ili greška, 20kg, 50kg??

[ymir]

Ma troluje...

[eXe]

ja danas prvi put u zivotu pednji cucanj 80x5 xD

[vlada sin]

ja danas prvi put u zivotu pednji cucanj 80x5 xD

ocekuj upalu lepu

[HooD]

Evo mojih ... DL - 180x3, SQ 160x3, BP 112.5x2, MP 75x3

[filip85]

čučanj 230kg prošle nedelje ali malo plitko, mislio sam uskoro da ga ponovim na ok dubini ali povredio kvad prekjuče tako da ništa od toga u skorije vreme... benč sa pauzom na grudima 135... mrtvo nepoznanica, nisam ga dugo radio ali obično je tu negde kao čučanj, možda do 10-ak kg više...