KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[skolarevic]

duboki cucanj 170 kg,mrtvo dizanje 250kg ,a bench jedva 140kg.imam 118kg.ne znam zasto mi je bench tako slab .mozda ne radim kako treba

[vukodav]

cucanj 210,mrtvak 205,bench 190kg,tezak82 kg

[Naturalni]

bendz 70kg,10 serija,15 ponavljanja pauza 30 sekundi izmedju serije

[Spartak]

jedan moj ortak gruva serije sa 180kg na kilazu od 70kg, trenira pola godine samo je jednom uzeo kreatin i nije bio zadovoljan

[vukodav]

jedan moj ortak gruva serije sa 180kg na kilazu od 70kg, trenira pola godine samo je jednom uzeo kreatin i nije bio zadovoljan

odmah reci tom ortaku da pocne da se takmici,jer nece oboriti samo drzavni vec i evropski rekord u benchu ako vec sad radi seriju sa 180 kg onda treba da gura 200 kg, u opremi nekih 230-240 kg.a tek da uzme hemije eto ti novog ervina sa benchom od 300 kg a on u kategoriji do 75 kg,sta reci na ovo sem hahahahahah

[zile88]

god 88
visina 180 cm
trenutna tezina 90 kg-a, pre defke bilo 93-4 kila i :

bench 160 kg-a
dubok cucanj 160 kg
hek cucanj radio seriju 180 kg-a 10 ponavljanja
mrtvo dizanje- 180 kila 3 puta bez gurtni i kajsa

sad na 90 kila, i u trenutku oporavka posle dijete i takmicenja
bench 150
cucanj dubok isao do 130, preko jos ne smem
mrtvo do 150 kila 8 puta , isto preko jos ne smem

[P]

cucanj 210,mrtvak 205,bench 190kg,tezak82 kg

Visina?

[davor013]

Visina 177 tezina 70kg godiste '89
oko 4 meseca idem u teretanu, ali bas posveceno i trudim se da vodim racuna o ishrani.. ne uzimam nista od suplemenata
bench press 90 kg 1 ponavljanje ili 4 serije po 10 ponavljanja sa 65 kg
mrtvo dizanje max 105 kg
BIce bolje, napredujem 

[Pedja_Petrovic]

odmah reci tom ortaku da pocne da se takmici,jer nece oboriti samo drzavni vec i evropski rekord u benchu ako vec sad radi seriju sa 180 kg onda treba da gura 200 kg, u opremi nekih 230-240 kg.a tek da uzme hemije eto ti novog ervina sa benchom od 300 kg a on u kategoriji do 75 kg,sta reci na ovo sem

pa gledajcuti tvoju statisutku koju si izneo ovde....

cucanj 210,mrtvak 205,bench 190kg,tezak82 kg

ti si vec novi ervin..mislim..ne jos..ali ako se pomonozi sve skupa i cenim da si i ti natural bez supsa...ili nisi...neznasm....onda bogumi.....
jel dolazis u backu palanku da ih pocepas sve 

[vukodav]

nisam natural naravno...niti sam od onih koji to kriju
i to nisu "garazni rezultati" nego sa zvanicnih takmicenja manje vise,bench je 180 kg takmicarski i bez opreme naravno,cucanj i mrtvak radim 5-6 treninga godisnje
izlazim u palanku naravno ali ne da bi iscepao nekog,nego da bi se takmicio  sto volim taj sport i sto me ispunjava

[vukodav]

cucanj 210,mrtvak 205,bench 190kg,tezak82 kg

Visina?

170cm

[Pedja_Petrovic]

nisam natural naravno...niti sam od onih koji to kriju

aha..ok..izivni sto pitah 

i to nisu "garazni rezultati" nego sa zvanicnih takmicenja manje

ok.

bench je 180 kg takmicarski i bez opreme naravno,

pa to je 25 kg manje od

205,benc-ili je ovo garazno?

izlazim u palanku naravno ali ne da bi iscepao nekog,nego da bi se takmicio  sto volim taj sport i sto me ispunjava

pa sa tim rezultatima koliko se ja razumem ces ovde da ih pocpeas..tj sa tvojom kilazom i 180 kg benchu ima da sve puca 

[IGOR MILANOVIC]

Ugasite ovu temu svi lazuu, i to do jaja ! Muka mi je od tih prica pija kreati ide 180kg potisak.  Ma daj ja onda ja idem trista i nista ne uzimam ,a kad buh uzeo sigurno bih isao 450kg to je ta prica! Sve sami ne otkriveni sampioni !Gde su ti ljudi sto se ne takmice ! Naravno cast izuzecima!!!

[Pedja_Petrovic]

Ugasite ovu temu svi lazuu, i to do jaja ! Muka mi je od tih prica pija kreati ide 180kg potisak.  Ma daj ja onda ja idem trista i nista ne uzimam ,a kad buh uzeo sigurno bih isao 450kg to je ta prica! Sve sami ne otkriveni sampioni !Gde su ti ljudi sto se ne takmice ! Naravno cast izuzecima!!!

jbg brate..i ja bih voelo da to jednom vidim..iskreno.....svi guraju u picku matreinu.
ja inace nikada nisam smisao toga ni video niti me zanimalo niti sam probao...
ali kada slusam ove price...kao i sto ti kazes..kenja mi se...jbt..svi guraju tone a niko i ne trenira

[ile]

pa nek pisu ljudi ,ako ce nekom biti bolje ako slaze za tezine neka mu ,meni bas svejedno dal ce neko dizat 100 ili 400 kg