KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[milan0507]

Kad bismo uzeli da nabrajamo sta sve nije za pohvalu mnogi bi se postideli.Decko kaze da ima problema sa zglobovima i sa losom tehnikom.Ako ima DL 170x3 115x4 mu sigurno nije pravi max u cucnju kad bi sve bilo kako treba.

[dejan94]

Evo i mene sve blizi onom snu 100kila iz bencha
trenutno 97kg x1
telesna tezina 70kg

[@nTr@x4Fun]

Aj i ja da napisem.
81-82 kg

bench-120 kg
Dl-140
cucnjeve nisam nikad forsirao na max, uvek se drzim neih 60-70 kg.

[Volk]

Bench 150 kg
Cucanj pre neki trening 160 kg
Mrtvo nisam probao preko 100 kg nikada.

23 god 96 kg

[Dzon90]

Bench sa zadrskom 100
cucanj 120
mrtvo 170

23g 77kg

[dejan94]

Evo i mene sve blizi onom snu 100kila iz bencha
trenutno 97kg x1
telesna tezina 70kg

i evo ga
Bench:100kg
SQ:140kg
DL:150kg
sada telesna 73kg

[milan0507]

I ovde. 300x5 uz asistenciju na poslednjem.Da je bio bolji dan mislim da imam sve sam.

Squat 300x5

[BUKAS]

Svaka cast i ovde.

[vlada sin]

O maj gad,zafalice tegova.

[NPP]

Milane silo

[bojan lepojevic]

Kad ce neka zvanicna provera 1MR ?

[P]

A za bench se ne hvali

[BUKAS]

BenchPress 170x2 182.5x1

[P]

e to

[milan0507]

Bice 12.10. testiranje na takmicenju. Do tad je gotovo sa teskim treninzima, sad samo odmor i rehab.