KOJE SU VASE MAX TEZINE ?!

[filip85]

eve neso i od mene sq 250
http://s1187.beta.photobucket.com/user/davor20/media/VID_20121122_192522.mp4.html

koja je uloga kaveza ako se radi sa spoljne strane


btw. ništa posebno

[davor.p]

To je to nareden pat bice bojle.
poz svima

[kopa]

evo mog danasnjeg treninga nogu :
cucanj :
5x60
5x100
5x140
5x180
3x200
3x220
4x240
8x200
6x200
8x190
 svi cucnjevi su bili ispod pararele kolena.posle ovaog sam uradio jos tri pomocne vezbe i to je bilo to

[davor.p]

evo mog danasnjeg treninga nogu :
cucanj :
5x60
5x100
5x140
5x180
3x200
3x220
4x240
8x200
6x200
8x190
 svi cucnjevi su bili ispod pararele kolena.posle ovaog sam uradio jos tri pomocne vezbe i to je bilo to

svaka cast

[Z]

Napokon i 200 kg,ali EQ
ZORAN ECIM,200 KG BENCH PRESS,54 YO

[alexi]

respect za njega,ali ovaj lift je katastrofalan....

[step]

Koje ste vi sivonje covece   

Moja tezina 83.

Banch 90kg - teretana 7 meseci
Cucanj pf.. 60kg radim 10 ponavljanja...Znaci mogao bi oko 100 da izbacim
Mrtvo neradim.. 

[Damir82]

Napokon i 200 kg,ali EQ
ZORAN ECIM,200 KG BENCH PRESS,54 YO

Ljudi, fiksirajte stalke.Pašće Vam sve na glavu i ubiće vas.

[MirkoPG]

Napokon i 200 kg,ali EQ
ZORAN ECIM,200 KG BENCH PRESS,54 YO

jbt koju ste srecu vi imali, zamalo da vam se sruce tegovi, morate da pazite

[step]

Ajmo zadnji trening ove GODINE banch 100kg ma idi bezi...Kosi 70kg. Ma silio sam se

[P]

150kg bench... 82kg... da podrzim i nas "mrsave" liftere

[BUKAS]

150kg bench... 82kg... da podrzim i nas "mrsave" liftere

Snimak?

[vlada sin]

mare ubija kako dize...geneticar klasican

[BUKAS]

Nista bez snimka.

[vlada sin]

To to:-)