Previše jaja šteti zdravlju

[donbn]

Istraživanje na srednjovječnim ljudima pokazalo je da konzumiranje sedam ili više jaja nedjeljno bitno povećava rizik od preuranjene smrti. Jaja su posebno štetna za oboljele od dijabetesa.

Autori su poslije 20 godina istraživanja zaključili su da ljudi koji ne pate od dijabetesa mogu da jedu do šest jaja sedmično kako bi izbjegli štetne posljedice, jer više od toga kroz duži vremenski period povećava rizik od preuranjene smrti za 23 odsto.

Ljudi koji boluju od šećerne bolesti bi trebali da ih izbjegavaju u potpunosti.

‘’Postoje i prilično jaki dokazi da konzumacija jaja povećava i rizik od srčanog i moždanog udara",  zapisali su autori u istraživanju objavljenom u časopisu American Journal of Clinical Nutrition.

Jaja su namirnice bogate štetnim holesterolom, koji zajedno sa ostalim udruženim faktorima doprinosi stvaranju ateroma koji začepljavaju krvne sudove.

Je li ovo moguce? Sedam jaja nedeljno? 

IZVOR: www.cafemontenegro.com

[R.Igor86]

pa nemoj da jedes zumanca...

[testosteron rules]

Ma hajde molim te. . . Nek mi neko objasni sta ima lose u jajima?!!! 

[sasacg]

Proseravanja!!!

[graysky]

Misli se na cela jaja pretpostavljam.. citao sam vec o tome.. U zumancu je taj holesterol koji toliko steti.

[Vladar]

Je li ovo moguce? Sedam jaja nedeljno? 
IZVOR: www.cafemontenegro.com

Ja sam gotov! Skoro svaki dan sibnem pet cijelih! 

Ipak nas drugar Mr.BIG je mnogo relevantniji izvor od ekipice sa gorespomenutog portala pa cu ti dati link ka jednom od njegovih vrijednih clanaka...

Neopevani Heroj HOLESTEROL

A evo i sta kazu nasi drugari u MAXX-u:

"Cijela jaja su najbolji i za atlete veoma tesko zamijenjiv izvor tzv sulfuro-containing amino kislina - ove aminio kiseline su kriticno vazne za proizvodnju hormona i odrzavanje anabolizma."

 

[donbn]

Thank you very much

[tanatos]

Bolje da nije tacno!!! Ja dnevno jedem po 5 belanaca + jedno celo jaje. (celo samo zbog boljeg ukusa)! E a to mu dodje - 7 zumanaca za nedelju dana... Tesko nama... svi cemo da umremo od preuranjene smrti a oni retki ce samo dobiti secernu bolest...

neeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!!!

[testosteron rules]

Ja jedem 20-25 jaja svaki dan, od toga 4-5 celih ostalo belanca. . .

[tanatos]

Ja jedem 20-25 jaja svaki dan, od toga 4-5 celih ostalo belanca. . .

Samo jos da pocnes da kokodaces...

[Nico]

pa nije to puno.
ja isto jedem toliko otprilike, samo sto nabavljam tecna belanca u tetrapaku.

[8848]

Xaxaxa 7 nedeljno. Pa onda smo mi svi odavno mrtvi, a da nije ovog istrazivanja to ne bi saznali.

Aj da su rekli 7 dnevno. Pa jos ako su przena na prst ulja. Secam se da je neko pisao kako mu pas crko od previse zumanca.