Novembar 16, 2024, 05:32:08 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.359 poruka u 18.766 tema - 20.972 članova - Poslednji član: BrandnSmerb
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 44

Autor Tema: spartak  (Pročitano 141350 puta)

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #255 poslato: Januar 20, 2009, 10:10:25 posle podne »
ramena sam malo nabacio, jer sam se fokusirao ove zime na srednje rame,a struk jeste malo manji
Sačuvana

Van mreže Vladar

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 6.548
    • https://www.proteini.si/me/
Odg: spartak
« Odgovor #256 poslato: Januar 20, 2009, 11:11:07 posle podne »
Citat: Spartak  Januar 20, 2009, 10:02:28 posle podne
malko voden ne zamjerite :) , kilaza, pa neznam tacno oko 100kg ja mislim, o detaljima ishrane,suplemenata i "hemije" cemo kad zavrsim sve.

E jbg nijesi vise natural freak!  ;D ;)

Rokaj, snimaj, postavljaj na forum!  ;D

Pozdrav
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me

Van mreže Kralj ist Back-Bakic

  • VIP
  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 965
  • KRALJ
Odg: spartak
« Odgovor #257 poslato: Januar 20, 2009, 11:14:41 posle podne »
EEEEEEEEEPPPPPPAAAAAAAA DOSTA JE BILO!!! Idemo sa Slakanje !!  Lepa cista runska vuna!!  Made in Spartak!! ;D ;D :D
Sačuvana
Kralj ist Back

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.352
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: spartak
« Odgovor #258 poslato: Januar 20, 2009, 11:18:00 posle podne »
spartakus....ovo je stvarno ok...
neamu tu vise do jaja...to care...vidi se da su praznici malo ostaivli traga i da se malo spartakus OPUSTIO....ne ZAPUSTIO...JUST A LITLLE....
no dobro....nova godine..nove vrste raznijeh protejina...itddddddddddd :D :D :D :D :D
Sačuvana

Van mreže GORAN_ILIC

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.779
  • National, Balkan, European champion
Odg: spartak
« Odgovor #259 poslato: Januar 20, 2009, 11:21:48 posle podne »
Ketonic dijeta? Sta li ce do leta da bude? ;D ;D ;D
Sačuvana
ZALUD TEBI BEOGRADE SLAVA
KAD JE TEBI KRAGUJEVAC GLAVA

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #260 poslato: Januar 20, 2009, 11:54:33 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  Januar 20, 2009, 11:18:00 posle podne

OPUSTIO....ne ZAPUSTIO...JUST A LITLLE....

ZAOKRUGLIO ...bolje reci
Ma nikako da stigne taj amino cookies yebem li ga.... :) :)
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #261 poslato: Januar 20, 2009, 11:55:24 posle podne »
Citat: GORAN_ILIC  Januar 20, 2009, 11:21:48 posle podne
Ketonic dijeta? Sta li ce do leta da bude? ;D ;D ;D
bice svasta! odlucio sam malo ranije da pocnem, sad dok imam vremena :)
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: spartak
« Odgovor #262 poslato: Januar 21, 2009, 01:00:21 pre podne »
sta je ovo, svi bivsi naturalci se naostrili..bice ovo fino leto :D odlican spartak, daj jos fotki, nemoj se stekati
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #263 poslato: Januar 21, 2009, 01:04:19 pre podne »
Citat: body  Januar 21, 2009, 01:00:21 pre podne
sta je ovo, svi bivsi naturalci se naostrili..bice ovo fino leto :D odlican spartak, daj jos fotki, nemoj se stekati
kakav bivsi, jos sam sadasnji :)
bice slika bice.
Sačuvana

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: spartak
« Odgovor #264 poslato: Januar 21, 2009, 01:06:05 pre podne »
neces ti jos dugo xaxaxa ae sto sam prelomio za prvu kuru, vec sam odmah isplanirao celu god sa aas :D
Sačuvana
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: spartak
« Odgovor #265 poslato: Januar 21, 2009, 08:52:58 pre podne »
hahah Spartacus ce uskoro preci na dark side :twisted:
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže TOMI09

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 155
Odg: spartak
« Odgovor #266 poslato: Januar 21, 2009, 10:39:51 pre podne »
spartak do koliko kg se planiras rezat,jel mislis cili defku na keto odradit ili ces minjat...i koja je kura u planu.
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #267 poslato: Januar 21, 2009, 12:29:47 posle podne »
Citat: TOMI09  Januar 21, 2009, 10:39:51 pre podne
spartak do koliko kg se planiras rezat,jel mislis cili defku na keto odradit ili ces minjat...i koja je kura u planu.
rezem se dok ne budem zadovoljan u ogledalu, vagu necu gledati niti cu se mjeriti :) Kao sto kaze Bob Chicerilo, kad izlgedas izdefinisano i odrano bez pogodnog svijetla i sjenke,e onda je forma tu! Defka ce se cijela raditi na keto dijeti, necu nista mjenjati, a kasnije ide lean mass sa carb rotacijom :) Nema nikakve kure u planu :) pusti ti njih sto su me ufatili u masinicu! :)
Sačuvana

Van mreže TOMI09

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 155
Odg: spartak
« Odgovor #268 poslato: Januar 21, 2009, 12:31:45 posle podne »
svako koliko ces odradit punjenje na keto,,
Sačuvana

Spartak

  • Gost
Odg: spartak
« Odgovor #269 poslato: Januar 21, 2009, 01:11:28 posle podne »
Citat: TOMI09  Januar 21, 2009, 12:31:45 posle podne
svako koliko ces odradit punjenje na keto,,
svake sedmice
Sačuvana
Stranice: 1 ... 16 17 [18] 19 20 ... 44
« prethodna tema sledeća tema »