Najveći akcenat trebao bi da baciš na srednju glavu ramena koja daje tu iluziju širine...Svi imaju tu naviku da moraju da počnu ramena sa potiskom a o letenju i ne razmišljaju previše...a da ne govorim da 90% ljudi tu vežbu radi totalno nepravilno...Neka ti to bude prva vežba,radi na osećaj jer od cimanja ništa nemaš i kasnije ubaci opadajuće serije koje su meni napravile neverovatnu promenu...