Sta mislite o "bonzita" proizvodu ?

[milovan]

Sta mislite o ovom proizvodu ?
Ja dnevno pojedem 4-5 

[nellle]

pa sta da se misli o tome?
junk food

[R.Igor86]

Kada si na masi ok..nece skoditi...ali ako si na dijeti nema sta da trazi tu....

[milovan]

A sto junk food, sta je to sto ne valja u njoj ?

( pitam jer ne znam )

[R.Igor86]

pa ima dosta prostih secera...kazem ti nije lose ako nabacujes masu....ali kada si na nekoj strogoj definiciji onda nema sanse..

[R.Igor86]

ali bolje pojesti mesto toga 100g ovsenih pahuljica sa vodom zar ne?

[R.Igor86]

sve zavisi koja je dijeta u pitanju...

[R.Igor86]

ja kada sam na dijeti jedem ovsene sa whey-om i vodom ujutru i dex posle treninga i to je to sto se tice karbonata...

[R.Igor86]

da imam 2m...e sad ne brojim kalorije...kada zelim bas da se ogulim onda lepo uzmem 100g ovsenih kao sto sam rekao za dorucak,i 50-60g dex-a posle treninga sa proteinom naravno i to je to od UH,ostalo samo tuna,belo meso i junetina i belanca i whey...i to je to

[nellle]

@ sszgo

brate preterujes sa svim tim racunanjima,teorijama....

[vuksa]

zaboravi si experimente

[R.Igor86]

Decko ima zanimljive teorije...mislim ok je sve to testirati sve zivo ali postoje neke stvari koje su dokazane da deluju i zato ih svi rade...

[Tanja U.]

1 bonzita dnevno tokom definicije je ok, ali i to ako bas padne secer, inace je treba izbegavati. Ok je uzimati je kad se radi masa.
Bar koliko je meni poznato

[duh]

Mozda za vas profesionalce ona ne odgovara ali obican covek moze da je jede, npr nakon treninga kad se istrosis.

[Spartak]

pa da,samo je fora u tome sto ima mnogo boljih rijesenja od nje