Lista je zamisljena tako da oni koji prvi put probaju AAS izvuku maksimum iz toga...a dosta toga i iskusniji korisnici treba da ispostuju, ako zele da izvuku maksimum iz toga. Malo li je primera vezbaca koji krenu sa AAS, pa dodju na ovaj forum da postave jos neko pitanje ??!!
Pametno li je da krenes sa AAS i da usput sastavljas jelovnik ? Oni iskusni to mogu, ali i njima je lakse da imaju zapisano ili da slede svoju visegodisnju ishranu gde do detalja znaju koliko cega unose
Koliko njih uzima AAS i nastavlja trening istim intezitetom, misleci sad cu da eksplodiram....Ne potrude se da osmisle pametnije trening, da ubace neku novu tehniku, vezbu i sl...
Ali da se vratim na pocetak, ova lista jeste zamisljena za pocetnike...Oni iskusni ovo vec sve znaju...