Novembar 27, 2024, 04:34:04 pre podne
Dobrodošli,
Gost
. Molim vas
prijavite se
ili se
registrujte
. Da niste izgubili svoj
aktivacioni mejl
?
Početna
Pomoć
Prijavljivanje
Registracija
419.383
poruka u
18.767
tema -
20.980
članova
- Poslednji član:
mc1212
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
pitanje
« prethodna tema
sledeća tema »
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
Autor
Tema: pitanje (Pročitano 3832 puta)
R.Igor86
Middleweight Member
Poruke: 416
U PEĆ!!! U PEĆ!!!
Odg: pitanje
«
Odgovor #15 poslato:
Mart 28, 2008, 01:29:59 posle podne »
ili
GRUDI+LEDJA
ODMOR
NOGE
ODMOR
RAMENA+RUKE
ODMOR...
po zavrsetku ciklusa moze jos jedan dan odmora pre nego sto se pocne ponovo...
Sačuvana
Dead Body Disposal
For those that don't know what to do after ya foes are killed
Shit could get messy when the blood flow spills
You never know when you might need to know skills
In body disposal it's no frills...
Vladar
Admin
Super-heavyweight Member
Poruke: 6.548
Odg: pitanje
«
Odgovor #16 poslato:
Mart 29, 2008, 02:55:01 pre podne »
Chris Aceto je napisao sledeci clanak koji moze biti zanimljiv onima koji treniraju tri puta nedjeljno.
Three Days A Week:Viable Cutting Method!
Sačuvana
PRVI CRNOGORSKI WEBSHOP ZA PRODAJU DIJETETSKIH SUPLEMENATA I OPREME ZA BODYBUILDING:
www.proteini.me
Bertil Foxxx
Lightweight Member
Poruke: 254
Odg: pitanje
«
Odgovor #17 poslato:
April 01, 2008, 01:31:01 posle podne »
pa najbolji ti je program ako treniras 3 x nedeljno
GRUDI I LEDJA
RAMENA I RUKE
NOGE
Sačuvana
Štampaj
Stranice:
1
[
2
]
« prethodna tema
sledeća tema »
Extreme Forum
»
General Bodybuilding Discussion
»
Trening sa tegovima
»
pitanje
Extreme Photographer
SMF 2.0.14
|
SMF © 2011
,
Simple Machines
DsV1
Theme by
DzinerStudio