Novembar 26, 2024, 08:17:17 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.377 poruka u 18.767 tema - 20.979 članova - Poslednji član: Ultraviolator
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: [1]

Autor Tema: Glikemicki Indeks  (Pročitano 3615 puta)

Van mreže MotornaTestera

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 190
Glikemicki Indeks
« poslato: Mart 24, 2006, 08:47:26 posle podne »
Ovo svi znate, pa mi treba brz odgovor. Sta je Glikemicki Indeks ??? Nisam siguran da znam sta je tacno GI.

HVALA
Sačuvana

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: Glikemicki Indeks
« Odgovor #1 poslato: Mart 24, 2006, 09:24:37 posle podne »
Glikemicki indeks , GI- pokazuje do kog nivoa odredjena namirnica podize secer u krvi.
Sačuvana

Van mreže MotornaTestera

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 190
Re: Glikemicki Indeks
« Odgovor #2 poslato: Mart 24, 2006, 09:59:12 posle podne »
Hvala Kekko, a kako da znam koja ima koliki GI ?
Sačuvana

Van mreže Kekka

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 973
Re: Glikemicki Indeks
« Odgovor #3 poslato: Mart 24, 2006, 10:05:16 posle podne »
Citat: MotornaTestera
Hvala Kekko, a kako da znam koja ima koliki GI ?


Ja nemam tu tabelu, ali sigurno ima na forumu, moracesh da pretrazish... a ovako okvirno, neka krajnost su ti  ZITARICE - DEKSTROZA...    

Zitarice i ostale kompleksne ugljene hidrate konzumirash tokom dana. zato sto se sporo razlazu..    a dekstrozu i ostale proste secere konzumirash posle treninga, zato sto jako brzo prelaze u krvotok...
Sačuvana

Van mreže Big_Rasha

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.096
Re: Glikemicki Indeks
« Odgovor #4 poslato: Mart 27, 2006, 10:48:23 pre podne »
Sačuvana
Stranice: [1]
« prethodna tema sledeća tema »