Novembar 08, 2024, 10:21:59 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.346 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 [2]

Autor Tema: sta mislite o ovakvom treningu  (Pročitano 4126 puta)

Van mreže markoni87

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 753
Odg: sta mislite o ovakvom treningu
« Odgovor #15 poslato: April 05, 2008, 02:18:09 posle podne »
Citat: sasacg  April 05, 2008, 02:01:12 posle podne
Citat: The_Bulldog  April 05, 2008, 01:59:17 posle podne
Citat: sasacg  April 05, 2008, 01:54:34 posle podne
Citat: sasa.power  April 05, 2008, 01:17:01 posle podne
Ako si pocetnik i ides na masu treniraj svaki drugi ili treci dan compound vezbe, najbolje je full body.
Za pocetnike toje najuspesnije ako nisi na steroidima. Naprimer van sezone Americki foodbal ili rvaci to obavezno rade. Nemoj da kopiras workout iz Flex magazina , to je gubljenje vremena i novaca na glupe suplemente. pozdrav Sasa.

Budalastine!!!

Ja sam to hteo na finiji nacin   :wink:

Ja vise nemam zivaca,pa rekoh da malo skratim pricu :lol:

sve je to zanimljivo...
Sačuvana

Van mreže radul

  • Član
  • *
  • Poruke: 1
Odg: sta mislite o ovakvom treningu
« Odgovor #16 poslato: April 13, 2008, 09:06:52 pre podne »
Za jedno si upravu full body i pauza 2-3 dana za pocetnika. Tako ja radim i zadovoljan sam. Sto se suplementa tice to neznam ne koristim za sad nista ali boze moji:D. pozz
Sačuvana
Stranice: 1 [2]
« prethodna tema sledeća tema »