haha jel se ovo sprdaju za tricep ili ...Sve pohvale odlicno izgedas i triceps je odlican Jel si uspeo da izbacis ono malo vode iz donjeg stomaka,znam da si imao problem sa time?
videcemo sutra sta je ostalo od mene:D
malo cu da uhvatim tegice pre slikanja pa ce to sve mnogo bolje da izgleda;)
pazi nema sta VODA nije sigurno,jedino salo i VISAK koze(koji me inace jako nervira sada)sve sam lepo skinuo i da na kraju taj visak tako izgleda...nema veze,ja sam zadovoljan kako sam sve odradio...bilo je TESKO...ustajati 2 sata pre posla da bi radio kardio,pa posao posle posla tegovi+kardio...ishrana 8 obroka po malo...danas sam se merio 88kg
jos malo pa kao BRUCE LI xexexe,gledacu uvek da ne idem preko 96kg,svako leto se ja smanjim,ali uvek je bilo oko 92kg do 95kg,pa zima do 105kg...e sada sam pao na 88kg i trudicu se da ne idem preko 96kg,naravno na prvom mestu mi je ogledalo