Odlicno je ovo brate,a sto se stomaka tice konsultuj se sa nekim ko ima iskustva sa time pa da ti pomogne.
kako mislis da mi pomogne?
da mi pokaze vezbe neke koje prave hipertrofiju stomaka?
djeta ce skinuti salo,ako ima trbusnjaka ima ako nema koga bole q...
ne moze da se napravi fipertrofija stomaka(u velikoj meri)kao sto moj drugar kaze KAO LIST,ili ga imas ili ga nemas mozes do sutra da se dizes na prste a da ih povecas(list)hoces pe...s
kao kod naseg bivseg clana sumpornog,sve odlicno ali noge lose,a decko kida noge i sta sada treba neko da ga savetuje,nece pa nece...ako za 8 godina nisam napravio znaci da ih nemam(imam ali jednostavno nisu masivne)
ja sa svojih 88kg(proslo leto) sam imao struk 75cm(izmerite svoj struk pa vidite koliko je to uzano i opet se nisu lepo videle,a sala nije bilo