evo i mene

[VeljaP]

Bato, samo polako
imas dobru osnovu sa koje kreces na def, a narednih 12-16, a mozda i koja nedjelja vise je sasvim dosta da se napravi pravi posao. Ja da sam na tvome mjestu ne bih se time opterecivao. Budi doslijedan i istrajan kao i do sad i rezultat nece izostati. Tebi upotreba Heliosa nece donijeti nista, mozda tamo negdje pred kraj ako zaista toliko zagazis u def i opet krenes da juris neki jako niski bf%, kao i prosle godine.

[Nenad018]

Ja sam napisao za Helios posto deluje lokalno, Emil zna da se on ne koristi odmah na prvu, vec se koristi  tek na kraju, tj kad je jako nizak bf i kao poslednji "dodir" , po ostalim postovima se vidi da ga bas to nervira pa sam zato bacio taj predlog

[Naturalni]

naravno ljudi nisam mislio sada da ga uzmem(ako ga uopste uzmem)nego za kraj,kada vidim da nece vise...
veljo hvala!

[Milan Valjevic]

ma ovo je odlično ..zna nautarlni sta radi za njega nema frke..samo napred odlicno je ovo...
P.S. imas male  zmijice ispod koze

[Pocetnik993]

je li  to leva ruka slabija od desne?

[Milan Valjevic]

je li  to leva ruka slabija od desne?

ja ne vidim razliku sem sto su na desnoj  vise iskocile vene..a mozda se i tako slikao  los ugao...pa  ti se cini razlika

[Farmaceut91]

Bodi mujo bodi!
Svaka cast!!

[Naturalni]

upravu ste,desna ruka je u venama leva nije...jbg tako je

[Milan Valjevic]

upravu ste,desna ruka je u venama leva nije...jbg tako je

samo vene a razlika u velicini nije nesto uocljiva ? barem meni mozda je samo ugao slikanaj takav

[Naturalni]

upravu ste,desna ruka je u venama leva nije...jbg tako je

samo vene a razlika u velicini nije nesto uocljiva ? barem meni mozda je samo ugao slikanaj takav

ne ne naravno,obimi su isti mozda je 0.5cm leva manja...

[TeH FiLiP]

taj problem generalno sa stomakom moze biti od toga sto si pre bio deblji,nije isto kad se definise neko ko nikad nije u zivotu presao 10%bf i neko ko je presao 25% itd. Broj masnih celija znatno utice na formu.A jedini nacin da ih "ubijes" je liposukcija.To samo znaci da ces morati mnogo vise da radis za vidljive rezultate za recimo trbusne,ali polako.
 Uostalom sto rece neko,helios

btw vaskularnost perfekto

upravu si filipe,ja sam imao 130kg..ostao je i visak koze(ili se ja tesim da je visak)ako ce mi helios resiti taj problem za uvek,UZIMAM ga onda bez ikakvih problema..

nazalost i taj helios nije garancija,kolko god delovao lokalno oept ne ubija celije...mada nemam pojma znace neko iskusniji. A sto se koze tice jednostavna formula-vreme+ne idi vise u neke teske bulking faze i polako ce se ta koza zategnuti

[Stevcho]

Mislim da preterujes Filipe sa pricom oko masnih celija. Jeste, nikad nece biti kao da ih nema povecan broj, ali seti se pedjinih slika sa bojlercinom, i kasnije sa takmicenja, pogotovu zadnjih godina...

[Naturalni]

taj problem generalno sa stomakom moze biti od toga sto si pre bio deblji,nije isto kad se definise neko ko nikad nije u zivotu presao 10%bf i neko ko je presao 25% itd. Broj masnih celija znatno utice na formu.A jedini nacin da ih "ubijes" je liposukcija.To samo znaci da ces morati mnogo vise da radis za vidljive rezultate za recimo trbusne,ali polako.
 Uostalom sto rece neko,helios

btw vaskularnost perfekto

upravu si filipe,ja sam imao 130kg..ostao je i visak koze(ili se ja tesim da je visak)ako ce mi helios resiti taj problem za uvek,UZIMAM ga onda bez ikakvih problema..

nazalost i taj helios nije garancija,kolko god delovao lokalno oept ne ubija celije...mada nemam pojma znace neko iskusniji. A sto se koze tice jednostavna formula-vreme+ne idi vise u neke teske bulking faze i polako ce se ta koza zategnuti

uvek sam isao nekih 10 do 20kg gore dole(zima leto)e sada sam isao 10kg najvise(ako ne i manje)pa se nadam da ce biti ok ovo leto

[aleksandar84]

Sta mislis, da li te cheat day nedeljom vraca korak nazad, tacnije da li te koci u postizanju forme, koliko se secam prosle godine si dobar deo dijete imao cheat day nedeljom?
pozz

ps kao sto sam vec nekoliko puta rekao na ovoj temi, sve pohvale za izgled, i nadam se da ces se dokopati six pack-a jer ga zasluzujes

[TeH FiLiP]

Mislim da preterujes Filipe sa pricom oko masnih celija. Jeste, nikad nece biti kao da ih nema povecan broj, ali seti se pedjinih slika sa bojlercinom, i kasnije sa takmicenja, pogotovu zadnjih godina...

Kolko znam Naturalni je jos uvek veran nick-u pa nije bas isto porediti njega i Pedju koji se takmici koliko vec godina. Sa masnim celijama je poenta samo to da ne diete vise od all-time maksimuma.Tipa ako ne preterujete u gojenju,i povecavate mis masu,smaim tim povecavate "razredjenost: amsnih celija.Tako da ako anmeravate da nabacujete ozbiljnu misicnu masu onda nema brige da necete moci da se izrezete do koske.Racunaj koliko je Pedja kg misica nabacio od bojlera.



@emil smao je bitno da ne odes preko onoga sto si najvise mastan bio,samo nabacuj cistu masu i vremenom ce sve biti tip top.