Autor Tema: Tecne amino kiseline - pomoc (Pročitano 18863 puta)

Shvaba · « **Odgovor #30 poslato:** Mart 21, 2008, 11:20:45 pre podne »

Ehhh... recimo koliko treba da uzem da bih mogao da koristim 2- 3 meseca ?? ZA pocetak

Naturalni · « **Odgovor #31 poslato:** Mart 21, 2008, 11:23:01 pre podne »

ja cu da ti kazem koliko cega.4 supene posle treninga i 10g bcaa pre treninga

Naturalni · « **Odgovor #32 poslato:** Mart 21, 2008, 11:25:41 pre podne »

ako uzomas whey,glutamin,bcaa.pre treninga 10g bcaa,5g glutamina.posle treninga 50g whey,5g bcaa,10g glutamina

Naturalni · « **Odgovor #33 poslato:** Mart 21, 2008, 11:28:50 pre podne »

treba ti za 2 meseca 1kg bcaa,1kg glutamina,5kg whey.bcaa po 15g do 20g,glutamina 20g,i whey 90g dnevno

Shvaba · « **Odgovor #34 poslato:** Mart 21, 2008, 11:29:54 pre podne »

Pa tu ste vi da mi odredite- ja nista ne znam o tome !

xXx · « **Odgovor #35 poslato:** Mart 21, 2008, 11:30:57 pre podne »

Sto vishe to bolje... ;bravi;

sasacg · « **Odgovor #36 poslato:** Mart 21, 2008, 11:31:04 pre podne »

Pa tu ste vi da mi odredite- ja nista ne znam o tome !

Napisao sam ti na prethodnoj strani...

Naturalni · « **Odgovor #37 poslato:** Mart 21, 2008, 11:32:06 pre podne »

reci mi koliko si tezak pa cu ti reci koliko cega ima da budes kao pracka

Shvaba · « **Odgovor #38 poslato:** Mart 21, 2008, 11:34:44 pre podne »

Uzimacu 90 g dnevno proteina i 20-30 g dnevno glu i BCAA !

Naturalni · « **Odgovor #39 poslato:** Mart 21, 2008, 11:35:44 pre podne »

a kako ces ih podeliti,sta uzeces sve odjednom

Shvaba · « **Odgovor #40 poslato:** Mart 21, 2008, 11:37:13 pre podne »

whey treba da uzimam 60g u PWM i ujutru 30g sa ovsenim + jos mozda neki sejk u toku dana,BCAA i glutamin po 20-30g dnevno

Naturalni · « **Odgovor #41 poslato:** Mart 21, 2008, 11:40:10 pre podne »

sta 20 30 dnevno ajde reci mi kako ces podelili tih 20 30 dnevno

Shvaba · « **Odgovor #42 poslato:** Mart 21, 2008, 11:40:52 pre podne »

Pa odkud znaM!

Naturalni · « **Odgovor #43 poslato:** Mart 21, 2008, 11:41:36 pre podne »

jel znas koliko stane u kafenu kasikicu bcaa i glutamina

Shvaba · « **Odgovor #44 poslato:** Mart 21, 2008, 11:42:07 pre podne »

Nemam pojma !