Holesterol

[Nico]

Ne zelim da zvucim kao baba, ali posto cepam dzigericu onu govedju ki lud zainteresovao sam se za energetsku vrednost. I vidim, nije lose na 100 g oko 22 g proteina , skoro bez UH, i oko 3-4g masti.
Al ne bojim se ja tih masti, nego sto je u tih 100g oko 180g holesterola.
Po onome sto znam holesterol i nije pozeljna supstanca, ali kolika je obicno granica holesterola koju mozemo dnevno uzeti?
I jos jedno pitanje, buduci da je i holesterol mast, da li i holesterol gradi masne naslage ili ne? Ovo poslednje pitanje mozda i jeste glupo, ali uopste ne shvatam kako funkcionise taj holesterol. Bio sam i na Netu sve prevrnuo al nista.

[sasacg]

...nego sto je u tih 100g oko 180g holesterola...

 :?:  :?:

[DingDong]

hehe,u 100g 180g hehe

[IFBBPro]

Holesterol je masnoca u krvi. I vjerovatno misli na 180mg.

[Nico]

mislio sam 180mg.
Jel zna neko nesto o holesterolu, kolko sme da se unese

[sasacg]

Imas novi topic na temu holesterol

[Nico]

aj mi daj adresu gde je taj novi topic

[Markoni]

http://www.realx3mforum.com/index.php?name=Forums&file=viewtopic&t=1762