interesuje me, da li posle jutarnjeg kardio treninga ude dekstroza u pwm.sve vreme gledeam po forumu i ne nalazim odgovor..!!!!znam da se pre kardia pije 20 gr bcaa ali ovo ne znam i bas me interesuje.hvala unapred na odgovorima!!!!znaci ide li deks u pwm posle kardia, naravno sa wheyom.??