Novembar 05, 2024, 12:15:50 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.341 poruka u 18.764 tema - 20.969 članova - Poslednji član: ubita
X3MShop banner

Autor Tema: Training chest with Hidetada Yamagishi!  (Pročitano 11579 puta)

Van mreže bojan lepojevic

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.982
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #30 poslato: Januar 16, 2009, 01:36:43 posle podne »
da se podsetimo ?! pa je tek sad vidim ovu temu..bookmark odma'
"da je kupus dobar, zeka bi im'o 100 kila"
Transform 2014 na https://www.dropbox.com/sh/zgzpyoahwm3ayid/KhGAMw9fcD

Van mreže nokidude

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #31 poslato: Januar 16, 2009, 01:48:38 posle podne »
Taman da se podsetimo ove teme....
Evo Hideovog novog sajta...

http://www.hide-productions.com/en/hideYamagishi.html
Na njegovom sajtu pise da je visok Height: 5'6. U kojim je to jedinicama. Koliko je to cm?

Van mreže oktagon

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 781
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #32 poslato: Januar 16, 2009, 01:55:33 posle podne »
5 stopa i 6 inca
1stopa = 30.5cm, 1 inch = 2.5cm
168 cm.
« Poslednja izmena: Januar 16, 2009, 01:57:23 posle podne oktagon »

Van mreže nokidude

  • Flyweight Member
  • **
  • Poruke: 130
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #33 poslato: Januar 17, 2009, 02:08:14 posle podne »
5 stopa i 6 inca
1stopa = 30.5cm, 1 inch = 2.5cm
168 cm.
a ja bio ukapirao da je 5.6 inci i gledam na nekom kalkulatoru iz inci u cm ono nesto malo, nisam mogao da shvatim to je sve. Hvala

Van mreže kiza

  • Minimumweight Member
  • **
  • Poruke: 58
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #34 poslato: Januar 19, 2009, 11:04:56 posle podne »
ma samo treba sarati sa kilazama vezbama i ponavljanjima,tehnikama, da nam se misici uvek sokiraju,ja mislim da je to sva mudrost,normalno raditi vezbe koje nas gadjaju bolje a ne samo krkati neke vezbe zato sto drugi rade,toliko.

Van mreže aNaBoLiKa

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 453
  • il jedem...il spavam...il treninram
Odg: Training chest with Hidetada Yamagishi!
« Odgovor #35 poslato: Januar 20, 2009, 01:17:24 pre podne »
ja sam negdje u jesen radio slican trening kao onaj wolfov trening HUNGRY LIKE A WOLF ....samo sto sam izmedju vijezbi pravio pauzu od 10 secundi........radio sam 10 razlicitih vijezbi po 1 rotacije...... nikad nisam radio bolje treninge u zivotu...posle treniga moras odlezati jedno 10 minuta da ne bi  povrattio hehe... nazalost nisam mogo da izdrzim duze od 2 sedmice na ovom treningu jer stvarno izvuce zadnju kap snage