Novembar 27, 2024, 11:57:46 posle podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.387 poruka u 18.767 tema - 20.980 članova - Poslednji član: mc1212
X3MShop banner
« prethodna tema sledeća tema »
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 24

Autor Tema: onell  (Pročitano 77550 puta)

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #135 poslato: April 07, 2009, 10:03:46 posle podne »
Ruke nisam pump samo prsa odradio trening i beze drug me slikao :D Pripremam se za moje prvo takmicenje u bodyclassic 2 MAJA u Jelahu pa cemo vidjeti  :) Mozda se i ja unesem u ovaj sport dublje , pocnem da se takmicim radim na tome izadjem iz rekreativnog treniranja u profi :D
Sačuvana
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže Polomac

  • Super-heavyweight Member
  • ******
  • Poruke: 5.859
  • http://miskopolomac.blogspot.com/
Odg: onell
« Odgovor #136 poslato: April 07, 2009, 11:03:49 posle podne »
Bravo ,odlicno napredujes..
Sačuvana

Van mreže sasacg

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 9.808
  • Get up you son of a bitch,'cause Mickey loves you!
    • http://www.realx3mforum.com
Odg: onell
« Odgovor #137 poslato: April 08, 2009, 09:08:09 pre podne »
Extreman napredak....

Bravo majstore!!!
Sačuvana
"You'll be able to spit nails. You're gonna eat lightening and you're gonna crap thunder, you're gonna become a very dangerous person"

HASTA LA VICTORIA SIEMPRE !!!

Van mreže chakija

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: onell
« Odgovor #138 poslato: April 08, 2009, 09:19:02 pre podne »
U jbt koji napredak...
Extra izgled ;)
Sačuvana
Da sam normalan ,poludeo bih !

Van mreže bebac

  • Cruiserweight Member
  • *****
  • Poruke: 906
Odg: onell
« Odgovor #139 poslato: April 08, 2009, 09:51:28 pre podne »
Svaka čast, super je ovo.
Jbg TERZINA škola ;)
Sačuvana
Hrabrost je kada činite ono čega se bojite. Ne može biti hrabrosti ako se ne bojite!

Van mreže TOMI09

  • Bantamweight Member
  • ***
  • Poruke: 155
Odg: onell
« Odgovor #140 poslato: April 08, 2009, 10:37:58 pre podne »
odlicno si se sreza,,,,napisi malo vise o prehrani trening cardiu ,,pohvale i mentoru ;)
Sačuvana

Van mreže Pedja_Petrovic

  • Admin
  • Super-heavyweight Member
  • ********
  • Poruke: 45.358
  • THE GENERAL OF ARMY
    • Ogistra Suplement Shop
Odg: onell
« Odgovor #141 poslato: April 08, 2009, 10:50:41 pre podne »
Citat
se spremis i nastupis na ovogodisnjem "Serbia open" otvorenom Kup takmicenju u Cacku 9-og maja. Verujem da ces onda verovatno biti i predstavnik B i H na Balkanskom prvenstvu u Boru 15 i 16. maja, naravno, sa Terzom obavezno.

samo ti priziva :D :D :Dj...i onako sve medljae odose u bugarsku,pa i ova neka ode u BiH pored terzinog zlata

groarrrrrrrrrr  :-* :-* :-* :-* :-*
Sačuvana

Van mreže Stojke11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 394
  • UBI CONCORDIA IBI VICTORIA
Odg: onell
« Odgovor #142 poslato: April 08, 2009, 12:53:48 posle podne »
Citat: Pedja_Petrovic  April 08, 2009, 10:50:41 pre podne
Citat
se spremis i nastupis na ovogodisnjem "Serbia open" otvorenom Kup takmicenju u Cacku 9-og maja. Verujem da ces onda verovatno biti i predstavnik B i H na Balkanskom prvenstvu u Boru 15 i 16. maja, naravno, sa Terzom obavezno.

samo ti priziva :D :D :Dj...i onako sve medljae odose u bugarsku,pa i ova neka ode u BiH pored terzinog zlata

groarrrrrrrrrr  :-* :-* :-* :-* :-*
Ma samo nek izvole...
Sačuvana
Želeo je da načini "vrhunskog antiterorističkog psa" sposobnog da izađe na kraj sa najsurovijim teroristima!Ukrštao je Vukove, Bosanske tornjake, Mastife, Američke staford terijere i Rotvajlere i konačno sve njihove najbolje osobine slio u svog SOP

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #143 poslato: April 08, 2009, 07:50:56 posle podne »
Sto se hrane tiče jedem zasad ovako do 15 aprila kad cu prec samo na piletinu i  takmicarsku dijetu....

7:00 - 6 bjelanaca i jedno cijelo jaje kuhano
10:00 - uzina na faxu - 2 tune rio mare bez ulja parče crnog hljeba sa klicama + corony suger free
13:00 - 200 gr piletine + zelena salata
16:00 - 2 rio mare bez ulja + posnog sira zelena salata
19:00 - 200 gr piletine + zelena salata
22:00 - 150 gr posnog sira :)

Odlicno mi radi valjda jer nikad do sad nisam uvodio nikakve mjere za slatko masno fast food i tako to ....
Od suplemenata koristim : Isolate whey , amino i glutamin ....

Pozdrav hvala na lijepim riječima puno mi znače , pozdrav ! 
Sačuvana
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže Stojke11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 394
  • UBI CONCORDIA IBI VICTORIA
Odg: onell
« Odgovor #144 poslato: April 08, 2009, 07:56:38 posle podne »
Citat: onel  April 08, 2009, 07:50:56 posle podne
Sto se hrane tiče jedem zasad ovako do 15 aprila kad cu prec samo na piletinu i  takmicarsku dijetu....

7:00 - 6 bjelanaca i jedno cijelo jaje kuhano
10:00 - uzina na faxu - 2 tune rio mare bez ulja parče crnog hljeba sa klicama + corony suger free
13:00 - 200 gr piletine + zelena salata
16:00 - 2 rio mare bez ulja + posnog sira zelena salata
19:00 - 200 gr piletine + zelena salata
22:00 - 150 gr posnog sira :)

Odlicno mi radi valjda jer nikad do sad nisam uvodio nikakve mjere za slatko masno fast food i tako to ....
Od suplemenata koristim : Isolate whey , amino i glutamin ....

Pozdrav hvala na lijepim riječima puno mi znače , pozdrav ! 
Nego kolega dolazis li u Cacak?
Sačuvana
Želeo je da načini "vrhunskog antiterorističkog psa" sposobnog da izađe na kraj sa najsurovijim teroristima!Ukrštao je Vukove, Bosanske tornjake, Mastife, Američke staford terijere i Rotvajlere i konačno sve njihove najbolje osobine slio u svog SOP

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #145 poslato: April 08, 2009, 10:55:49 posle podne »
Neznam vidjet cu kako ce sve ici do 2 maja i kako ce proci takmičenje 2 maja hocu li imati para za suplemente , kremu , prevoz i tako to , jer majka me nemoze isfinansirati a oca nemam ....
Sačuvana
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže GORAN_ILIC

  • VIP
  • Heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 1.779
  • National, Balkan, European champion
Odg: onell
« Odgovor #146 poslato: April 08, 2009, 11:33:01 posle podne »
Samo napred onell, stvarno ti dobro ide i budi uporan do kraja.
Sačuvana
ZALUD TEBI BEOGRADE SLAVA
KAD JE TEBI KRAGUJEVAC GLAVA

Van mreže Stojke11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 394
  • UBI CONCORDIA IBI VICTORIA
Odg: onell
« Odgovor #147 poslato: April 09, 2009, 12:13:03 pre podne »
Citat: onel  April 08, 2009, 10:55:49 posle podne
Neznam vidjet cu kako ce sve ici do 2 maja i kako ce proci takmičenje 2 maja hocu li imati para za suplemente , kremu , prevoz i tako to , jer majka me nemoze isfinansirati a oca nemam ....
Jbg. nego sto ne  vidis sa Terzom da dodjes sa njim?
Sačuvana
Želeo je da načini "vrhunskog antiterorističkog psa" sposobnog da izađe na kraj sa najsurovijim teroristima!Ukrštao je Vukove, Bosanske tornjake, Mastife, Američke staford terijere i Rotvajlere i konačno sve njihove najbolje osobine slio u svog SOP

Van mreže TERZO MIRSAD

  • VIP
  • Lightweight Member
  • *****
  • Poruke: 250
Odg: onell
« Odgovor #148 poslato: April 09, 2009, 12:30:08 pre podne »
On ove godine ide gdje god idem i ja a sto se finansija tice skrpicemo nesto nije milion jebiga tu smo da ti pomognemo !
 ZNACI IDEMO NA SVA TAKMICENJA ! TERZO TEAM  ooooooojjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj ;)
Sačuvana

Van mreže Stojke11

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 394
  • UBI CONCORDIA IBI VICTORIA
Odg: onell
« Odgovor #149 poslato: April 09, 2009, 12:32:39 pre podne »
Citat: TERZO MIRSAD  April 09, 2009, 12:30:08 pre podne
On ove godine ide gdje god idem i ja a sto se finansija tice skrpicemo nesto nije milion jebiga tu smo da ti pomognemo !
 ZNACI IDEMO NA SVA TAKMICENJA ! TERZO TEAM  ooooooojjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj ;)
Znao sam ja da ces ti da uskocis!!!
Sačuvana
Želeo je da načini "vrhunskog antiterorističkog psa" sposobnog da izađe na kraj sa najsurovijim teroristima!Ukrštao je Vukove, Bosanske tornjake, Mastife, Američke staford terijere i Rotvajlere i konačno sve njihove najbolje osobine slio u svog SOP
Stranice: 1 ... 8 9 [10] 11 12 ... 24
« prethodna tema sledeća tema »