Novembar 12, 2024, 07:08:29 pre podne
Dobrodošli, Gost. Molim vas prijavite se ili se registrujte. Da niste izgubili svoj aktivacioni mejl?
419.348 poruka u 18.765 tema - 20.971 članova - Poslednji član: Dzo Mavrovunotis
X3MShop banner

Autor Tema: onell  (Pročitano 77000 puta)

Van mreže chakija

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 229
Odg: onell
« Odgovor #15 poslato: Mart 04, 2008, 04:12:54 posle podne »
ruke odlicne...
mislim da imas dosta potencijala
Da sam normalan ,poludeo bih !

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: onell
« Odgovor #16 poslato: Mart 04, 2008, 09:17:10 posle podne »
jbt '89 godiste a ovakva forma?!
Cime vas hrane danas... :)))
svaka cast, sta reci...

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #17 poslato: Mart 04, 2008, 11:38:51 posle podne »
jbt '89 godiste a ovakva forma?!
Cime vas hrane danas... :)))
svaka cast, sta reci...
hvala brate , ma jedem 5-6 x na dan , kvalitetno , jutro stalno s pahuljicama musli ostalo piletina,riba,puretina,grah,grasak,riza, samo proteini , manje hljeba i pucaj , nemoj da je kasika prazna sto bi moja nana rekla :)
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #18 poslato: Mart 05, 2008, 07:44:20 posle podne »
Imali jos kakvih komentara , ljudi pisite sta god mislite  'friend'
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže graysky

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 286
Odg: onell
« Odgovor #19 poslato: Mart 05, 2008, 08:13:51 posle podne »
super!
samo rokaj, snimaj..
To the LIMIT!

Van mreže big v

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 356
Odg: onell
« Odgovor #20 poslato: Mart 05, 2008, 08:45:23 posle podne »
Extra

Van mreže Binais_Begovic

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 306
  • Team Milos
    • http://www.Binaisbegovic.com
Odg: onell
« Odgovor #21 poslato: Mart 06, 2008, 07:22:49 posle podne »
Isti kao ja nisi jer ja ovako dobar nisam bio kada sam bio tvojih godina! Gornji dio ledja, ruke i grudi su neverovatno dobre. Samo da malo radis na dolji dio ledja i malko bola forma i sigurno bi se dobro plasirao na bilo kojem juniorskom takmicenju!

Jako mi je drago kada vidim da neko tako mlad ima cilj u zivotu! Sada si u tim godinama kada jednotavno mozes postati bilo sta sa jakom voljom i upornim radom! Bice mi drago da pratim tvoju karijeru i ako mogu da pomognem sa mojim savjetima vec znas moj email  ;bravi;

« Poslednja izmena: Mart 06, 2008, 07:27:14 posle podne Binais_Begovic »

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #22 poslato: Mart 06, 2008, 10:02:37 posle podne »
Hvala Binaise , sada su mi baterije napunjene kao nikada , sada cu jos jace i jace trenirati , necu propustati niti jedan trening  ;ohoooo; ;ohoooo; ;ohoooo;
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže Binais_Begovic

  • VIP
  • Middleweight Member
  • *****
  • Poruke: 306
  • Team Milos
    • http://www.Binaisbegovic.com
Odg: onell
« Odgovor #23 poslato: Mart 06, 2008, 10:28:44 posle podne »
Samo naprijed i ne dopusti nikome i nicemu da ti stane na putu ;bravi; ;bravi;

Van mreže TTgirl

  • Lepotica
  • Super-heavyweight Member
  • *****
  • Poruke: 2.311
  • You are very cute,but I am on diet:)
Odg: onell
« Odgovor #24 poslato: Mart 07, 2008, 10:07:16 posle podne »
Hey,maleni ja sad videh slike;):)Super si ,nema sta,samo pici i ne daj se sherif

"What's meant to be...will always find it's way...":)

Van mreže Dalibor

  • Lightweight Member
  • ***
  • Poruke: 282
    • www.myspace.com/daliborzulejhic
Odg: onell
« Odgovor #25 poslato: Mart 09, 2008, 11:48:28 pre podne »
Ovo je odlično. Kao  što je Binais rekao sve je za 5, samo pripazi na donji dio leđa Ne samo zbog izgleda nego i da spriječiš eventualne ozljede koje mogu nastati ako taj dio zaostaje. Pozdrav.

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #26 poslato: Mart 11, 2008, 11:34:54 posle podne »
Ljudi , kako da nadopunim grudi , da se ono ocrta linija izmedju i da ih podvucem dole i koliko puta u sedmici je dovoljno noge raditi , jeli puno 2x ?
GO HARD , OR GO HOME !!!

Van mreže celox

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 441
Odg: onell
« Odgovor #27 poslato: Mart 12, 2008, 12:57:16 pre podne »
Ako sam te razumio onda ti je moj savjet da nabacis jos jos mase pa da se izdefas da bi "izvukao liniju izmedu i da ih podvuces"
Sto se tice nogu to moras sam da osjetis da li si u stanju da radis noge dva puta il ne.Ja sam pokusao ali nisam mogao,misici se ne uspiju oporaviti,treba mi najmanje 7 dana izmedu a ponekad i vise.

Van mreže MALI

  • Light Heavyweight Member
  • ****
  • Poruke: 724
  • YOU CAN'T FLEX FAT!
Odg: onell
« Odgovor #28 poslato: Mart 12, 2008, 03:06:42 posle podne »
dobar ti avatar, onel
dobra forma

Van mreže onel

  • Middleweight Member
  • ****
  • Poruke: 337
  • Train hard, or go Home !
Odg: onell
« Odgovor #29 poslato: Mart 16, 2008, 10:10:57 pre podne »
Slike pregledane 800x , a kimentara nema 20  blow dajte ljudi komentarisite , pomozite mi da sta doradim , dajte savjete , pohvale kritike , sve je dobro doslo  :roll:
GO HARD , OR GO HOME !!!